Divertikulær sygdom er en kronisk fordøjelsessygdom med to faser: en kronisk tilstand kendt som diverticulosis og en akut lidelse kaldet diverticulitis. De fleste medicinske eksperter mener, at en lavfiber diæt forårsager divertikulose og anbefaler en fiberrig diæt for at forhindre opblussen af diverticulitis, siger National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders, eller NIDDK. Når du først har udviklet akut diverticulitis, vil din læge dog instruere dig om at stoppe med at spise blåbær og andre fødevarer, der indeholder betydelige mængder fiber.
Symptomer
Diverticulosis skaber små svulmende lommer eller diverticula langs indersiden af din kolon eller tyktarmen. Selvom de fleste mennesker med diverticulosis ikke har nogen symptomer, kan du opleve intermitterende mavesmerter eller ømhed, forstoppelse, oppustethed eller gas. Hvis diverticula bliver betændt, udvikler du dog diverticulitis. Lær at identificere diverticulitis-symptomer, såsom betydelig smerte i nederste venstre mave, kramper, kvalme, opkast, kulderystelser og feber. Når disse symptomer opstår, er det tid til at stoppe med at spise blåbær og skifte til en klar flydende diæt, der efterlader lidt rester for din kolon at fordøje.
Klar flydende diæt
En klar flydende diæt indeholder de fleste væsker, du kan se igennem, sammen med fødevarer, der smelter for at danne klare væsker ved stuetemperatur. Klare væsker har lavt fiberindhold, hvilket efterlader ringe eller ingen rester for din kolon at håndtere. Klar frugtsaft såsom æble, tranebær eller drue er tilladt på en klar flydende diæt. Disse frugtsafter har lavt fiberindhold; en kop æble- eller druesaft indeholder kun 0, 5 gram fiber, mens en kop tranebærsaftcocktail ikke har nogen målelig fiber. Blåbærsaft har derimod 5 gram kostfiber i servering i samme størrelse. Din læge vil bede dig om at holde dig væk fra blåbærsaft og andre saftprodukter med et betydeligt fiberindhold under dit diverticulitisangreb.
Lavfiberdiæt
Hvis dine diverticulitis-symptomer forbedres efter et par dage med klar væske, kan du langsomt tilføje fødevarer og drikkevarer med lavt fiberindhold tilbage i din diæt. En portion kop rå blåbær indeholder 3, 6 gram kostfiber, hvilket gør det til en mad med moderat fiber. 8-ounce. servering af blåbærsaft med dets 5 gram fiber betragtes som en højfiberdrikke, så begge blåbærfødevarer er forbudt på en diæt med lavt fiberindhold.
Overvejelser
Blåbær og andre fiberrige frugter er forbudt under et anfall af diverticulitis, men de spiller stadig en vigtig rolle i divertikulær sygdom. Hvis du har diverticulosis, vil din sundhedsudbyder anbefale en diæt med mange fibre og foreslå at inkorporere frugter med skind og frø i dine daglige menuer. Selvom nogle læger råder deres patienter til at undgå frugt med frø, siger NIDDK, at det ikke er nødvendigt at eliminere disse høje fibermuligheder fra din diæt. Når din diverticulitis er helt løst, kan du med sikkerhed nyde blåbær, brombær, jordbær og hindbær som en del af din diverticulosis-diæt.
