Mojitos er lavet med rom-, lime- og mynteblade og er et forfriskende valg på varme sommerdage. Imidlertid har de normalt tilsat sukker, hvilket betyder en relativt høj kaloritælling. Pas på jumbo-størrelse mojitos på restauranter og barer, som kan ødelægge din kost på få minutter. Selv i normale størrelser er mojito bedst tilbage som en lejlighedsvis behandling.
Kalorietælling
Mojito-kalorier varierer efter opskrift, men en standard 8-ounce servering vil være ca. 215 kalorier. Den lette rom indeholder omkring 97 kalorier pr. 1, 5 ounce skud, og sirupen eller kornet sukker tegner sig for de fleste af de resterende kalorier. For en lettere version skal du bruge mindre rom og mere sodavand, frisk limesaft i stedet for den sødede sorts og et kalorifri stevia-sødemiddel i stedet for sukker. Dette kan banke antallet af kalorier til godt under 100 kalorier pr. Portion.
