Du skal ikke forvente at se blod i din afføring efter at have drukket kaffe. Selvom kaffe kan stimulere dit fordøjelsessystem og fremskynde tarmbevægelser, bør det ikke forårsage gastrointestinal blødning.
En række gastrointestinale problemer kan forårsage blod i din afføring. Plus, nogle fødevarer kan gøre din afføring rød i farve, hvilket betyder, at de ser blodig ud, men faktisk ikke indeholder blod. Det er bedst at konsultere din læge, hvis du bemærker mørkt eller lyst blod i din afføring.
Tip
At drikke kaffe bør ikke udløse blodig afføring eller sort afføring. Hvis du konstant bemærker blod i din afføring efter at have drukket kaffe, er det klogt at blive tjekket af en læge - mens en engangshændelse med rød afføring kan være relateret til din diæt, kan faktisk blod i din afføring være forårsaget af hæmorroider eller en gastrointestinal tilstand.
Bivirkninger af kaffe
Mange af effekten af kaffe på kroppen er relateret til drikkevarens koffeinindhold. Ifølge Food and Drug Administration (FDA) indeholder en 8 ounce kop kaffe omkring 80 til 100 mg koffein. Koffeinindhold varierer afhængigt af, hvilke kaffebønner der blev brugt, og hvor stærk kaffen blev brygget. FDA anbefaler, at voksne begrænser sig til ca. 400 mg kaffe pr. Dag.
Som Cleveland Clinic forklarer, fungerer koffein ved at stimulere dit centrale nervesystem. Du kan mærke virkningen af koffein så snart 15 minutter efter indtagelse af det, og stoffet har en halveringstid på cirka seks timer. Klinikken siger, at det kan tage op til 10 timer for koffein at passere gennem din krop helt.
Mens mange mennesker stoler på koffein dagligt, kan det at spise for meget af det være skadeligt. Potentielle bivirkninger ved at indtage for meget koffein inkluderer:
- Dehydrering
- Forhøjet blodtryk
- Hovedpine
- Følelse svimmel
- Føler mig irriterende
- Søvnløshed
- En øget hjerterytme
Koffein betragtes også som et vanedannende stof, og nogle mennesker, der spiser meget koffein, kan opleve koffeinudtrækning, når de prøver at skære ned eller stoppe. Symptomer på koffeinudtagelse kan omfatte influenzalignende symptomer, irritabilitet og koncentrationsbesvær.
Harvard Health forklarer, at koffein kan fremskynde dit fordøjelsessystem og bidrage til diarré eller løse, mørke afføring. Hvis du dog bemærker blod i din afføring efter at have drukket kaffe, kan en helbredstilstand være årsagen.
Ændringer i afføring Farve
Ifølge Mayo Clinic kan gastrointestinal blødning føre til blod i din afføring eller opkast. Almindelige årsager til øvre gastrointestinal blødning inkluderer mavesår, betændelse i spiserøret forbundet med sur tilbagesvaling, tårer i din spiserør og en tilstand, der kaldes spiserør, som forårsager forstørrede vener i spiserøret.
Nedre gastrointestinal blødning kan være forårsaget af hæmorroider, analfissurer, inflammatorisk tarmsygdom, divertikulær sygdom, tumorer og polypper i tyktarmen. Læger kan bruge billeddannelsesteknologi til at lokalisere kilden til mave-tarmblødningen og derefter beslutte, hvordan de skal behandles.
Tilstedeværelsen af blod i din afføring kan bidrage til et sort eller tørt udseende, afhængigt af hvor blodet kommer fra. Rush University Medical Center siger, at sort eller mørkt blod i afføring typisk betyder en øvre mave-tarmblødning, og at lysrødt blod i en afføring har en tendens til at komme fra blødning lavere i mave-tarmkanalen.
Tilstedeværelsen af blod kan få din afføring til at virke rød, men en anden potentiel synder er din kost. Ifølge UC San Diego Health kan mad og drikke, der indeholder rød madfarve, gøre din tarmbevægelse rød, og det samme kan spise store mængder rødfarvede frugter og grøntsager som rødbeder og tranebær. Tilsvarende kan orange fødevarer som gulerødder bidrage til orange-rød afføring.
En anden potentiel årsag: hæmorroider. Hæmorroider er hævede årer i din rektum og anus, der kan blø under tarmbevægelser, hvilket fører til frisk blod i toiletskålen, eller når du tørrer efter brug af badeværelset. I tilfælde af hæmorroider er blod i din afføring ikke et tegn på indre blødninger i din mave-tarmkanal.
Kaffegris i opkast
- Cirrhosis, en ardannelse i leveren
- Forskellige typer kræft, herunder mavekræft, bugspytkirtelkræft og spiserørskræft
- Mavesår
- Rivning eller betændelse i mave-tarmkanalen
Klinikken siger også at være opmærksom på symptomer på chok eller alvorligt blodtab relateret til opkastning af blod, herunder besvimelse, kvalme, forvirring, sløret syn, svimmelhed, lav vejrtrækning, lav urinproduktion og klam, kold hud.
Kan kaffe forårsage blodige afføring?
Hovedpunkterne er, at der ikke skal være blod i din afføring efter at have drukket kaffe. Hvis du er bekymret for blodige eller sorte afføring, er behandlingsmuligheder tilgængelige afhængigt af hvad der foregår. Kontakt din læge om symptomer, der vedrører dig.
Hvis du er bekymret for, at du drikker for meget koffein, kan du overveje at skære ned på den mængde kaffe, te og koffeinholdige sodavand, du drikker hver dag. Umiddelbart at stoppe alt koffeinforbrug kan føre til koffeinudtagning, hvilket gradvist reducerer dit indtag, desto bedre er det.
En mulighed er langsomt at fortynde dine koffeinholdige drikkevarer hver dag og til sidst udfase dem helt. Du kan også prøve at blande koffeinfri kaffe med koffeinfri, hvilket øger forholdet mellem koffeinfri og koffeinholdigt, indtil drikkevarer er helt koffeinholdige.
Det er vigtigt at bemærke, at koffeinfri kaffe stadig indeholder koffein - men en meget lavere mængde. Enhver kaffe, der er markeret som "koffeinfri", skal mindst 97 procent af koffeinen fjerne, ifølge FDA. Det betyder, at en 8 ounce kop koffeekaffe kan indeholde mellem 2 og 15 mg koffein.
