Symptomer
Trin 1
Smerter i maveknappen, mens strækning kan strække sig fra en mild irritation til en alvorlig verke. Det kan forekomme gradvist og forværres med tiden. Smerter kan ledsages af varme, blå mærker, ømhed, misfarvning af huden, hævelse, feber, en stigning i vandladning, problemer med at gå, opkast og manglende appetit. Smerter kan også udvikle sig i andre områder af kroppen, såsom lår, højre eller venstre side af maven eller ryggen.
Årsager
Trin 1
Du kan udvikle smerter i maveknappen, når du strækker dig, hvis du overfor bruger muskler, sener og ledbånd i maven med overdreven træning, strækning eller bevægelse. Det kan også forekomme, hvis du anstrenger eller forstuder en muskel eller ledbånd med pludselige retningsændringer eller ved at bruge forkert form, mens du strækker eller træner. Traum med stump kraft, såsom fald eller komme i kontakt med en hård genstand under strækning, kan også resultere i mavesmerter. Selvom nogle medicinske tilstande muligvis ikke kræver en læges pleje, såsom forstoppelse, kræver andre smertefulde tilstande såsom blindtarmbetændelse, navlebrok, interstitiel cystitis og traum med trukket kraft lægehjælp.
Behandlingsmuligheder
Trin 1
Hvis dine mavemuskler er anstrengte og smertefulde, skal du undlade at strække eller træne i cirka 48 timer for at hjælpe med at reducere smerter og hævelse. Læg en ispose eller pose med frosne grøntsager mod din maveknap i cirka 20 minutter ad gangen for at hjælpe med at indsnævre blodkar og reducere smerter. Tag acetaminophen eller ibuprofen. Spis masser af fiberrige fødevarer såsom fuldkornsbrød og ærter og drik masser af vand for at forblive hydreret og forhindre forstoppelse. Kontakt en læge, hvis du har mistanke om blindtarmsbetændelse eller en navlebrok, som ofte kræver kirurgisk behandling.
Advarsler
Trin 1
Søg lægehjælp, hvis smerter i maveknappen er alvorlige, pludselige eller bliver konstante. Derudover skal du straks kontakte en læge, hvis smerter er ledsaget af kvalme, opkast, en høj kropstemperatur eller hvis du spytter mørkegrøn galde. Dette kan være symptomer på en alvorlig komplikation, såsom en indkapslet brok eller tarmobstruktion, som kan være livstruende, hvis den ikke behandles.
