Flere hormoner fra hypothalamus og hypofyse i hjernen og æggestokkene regulerer menstruationscyklussen. Dette reguleringssystem kaldes HPO-aksen. Hypothalamus udskiller gonadotropinfrigørende hormon (GnRH), der får hypofysen til at frigive luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH). LH og FSH stimulerer ovarieproduktion af de kvindelige kønshormoner østradiol og progesteron og udvikling og frigivelse af et modent æg eller ægløsning. Mange ting kan påvirke koordinationen af HPO-aksen og forårsage menstruationsuregelmæssigheder, såsom en tidlig periode eller midtcyklusblødning. Intensiv træning kan være en faktor i tidlige perioder, selvom dette ikke er typisk.
Træning og uregelmæssighed i menstruationen
Træning gavner kroppen på mange måder, og moderat fysisk aktivitet kan sandsynligvis ikke forårsage menstruationsuregelmæssighed. Intens træning kan imidlertid påvirke reguleringen af menstruationscyklussen ved at undertrykke hormoner i HPO-aksen. Dette kan udvikle sig under kraftig træning kombineret med lav energi tilgængelighed eller forbrænde flere kalorier, end der er forbrugt. Når dette sker, sparer kroppen energi ved at hæmme ikke-væsentlige funktioner, såsom menstruationscyklussen. F.eks. Udviser kvindelige atleter med menstruationsuregelmæssigheder ofte reduceret frigivelse af LH. Forstyrrelse af HPO-aksen begynder ofte med uregelmæssige menstruationscyklusser, inklusive tidlige perioder, og kan udvikle sig til sjældne perioder eller fuldstændig ophør af menstruation. Træningsrelaterede menstruationsuregelmæssigheder forekommer primært hos kvinder, der er involveret i langvarig, intens fysisk træning.
Andre årsager til en tidlig periode
En lejlighedsvis tidlig periode er ret almindelig og betragtes som normal. Menstrual uregelmæssighed, inklusive tidlige perioder, forekommer ofte hos teenagere og kvinder over 40 på grund af hormonubalance i disse menstruationsovergangsår. Visse medicinske tilstande, herunder hypothyreoidisme eller et højt niveau af hormonet prolactin, kan også resultere i tidlige perioder. Dette hypofysehormon findes normalt i lave niveauer hos både mænd og kvinder. Niveauerne stiger normalt under graviditet og amning. Abnormalt forhøjede prolactinniveauer kan forekomme som en bivirkning af visse medikamenter og med medicinske tilstande, såsom en hypofysetumor eller alvorlig lever- eller nyresygdom.
I nogle tilfælde kan det, der ser ud til at være en tidlig periode, faktisk repræsentere blødning i midten af cyklen. Midt-cyklus blødning kan være forårsaget af brug af orale prævention, livmoderfibroider, livmoderhalsepolypper eller kræft eller infektion i forplantningskanalen. I løbet af de første uger af graviditeten fejler nogle kvinder implantationsblødning - når et embryo implanteres i livmoderslimhinden - i en tidlig periode.
Yderligere måder, træning påvirker din periode på
Intens træning, såsom den, der typisk udføres af kvindelige atleter eller rekreative kvindelige atleter, er mere tilbøjelige til at forårsage mindre hyppige perioder og fravær af perioder end tidlige perioder. Menstruations abnormaliteter forbundet med intens træning forekommer ofte som en del af den kvindelige atlet triade, et sæt af tre tilstande, der findes i nogle elite kvindelige atleter. Disse tilstande inkluderer lav energiforbrug, menstruationscyklus abnormaliteter og nedsat knoglemineraltæthed eller osteoporose. En gennemgangsartikel, der blev offentliggjort i september 2013-udgaven af "Mayo Clinic Proceedings", rapporterede, at 23, 5 procent af kvindelige atleter i gymnasiet og kollegier oplever menstruationsafvik. Forfatterne bemærkede også, at efterhånden som løberens træningstemperatur stiger fra mindre end 8 til mere end 70 mil om ugen, steg forekomsten af fraværende perioder i mere end 3 måneder fra 3 procent til 60 procent.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Rådfør dig med din læge, inden du begynder et nyt træningsprogram. En lejlighedsvis tidlig eller uregelmæssig periode er almindelig og tyder typisk ikke på et betydeligt medicinsk problem. Men hvis dine perioder ofte er uregelmæssige - inklusive at være tidlige eller sene eller ikke forekomme i flere måneder - skal du kontakte din læge for at finde ud af årsagen. Hvis træning er en faktor i din menstruationsurregularitet, kan din læge muligvis foreslå at moderere dit træningsprogram, øge dit kaloriindtag eller begge dele.
Kontakt din læge så hurtigt som muligt, hvis du har mistanke om, at du er gravid, eller hvis du oplever uregelmæssige perioder ledsaget af potentielle advarselssymboler, herunder: - Mavesmerter eller bækken. - Kvalme eller opkast. - Rigelig, illeluktende eller usædvanlig vaginal udflod. - Tung eller langvarig blødning.
Anmeldt af: Tina M. St. John, MD
