Schwinn Airdyne er meget forskellig fra de fleste øvelsescykler. I stedet for et svinghjul og magnetisk eller friktionsbremsning har den en stor blæser til modstand. Airdynes dukker op i fitnesscentre, men de er også velegnede til hjemmebrug. Designet fører til flere fordele for almindelige brugere.
Samlet kropstræning
Som mange elliptiske og tværtræner har Airdynes håndtag, som du kan skubbe og trække for at udøve musklerne i overkroppen. Du kan bruge dine arme og ben sammen til at tilpasse dine træninger.
Øjeblikkelig variabel modstand
Ventilatoren betyder mere luftmodstand end andre cykler, så jo hårdere du pedalerer eller bruger dine arme, jo mere krævende bliver din træning. Dette betyder, at du med det samme kan ændre vanskeligheden ved din træning og arbejde aerobt eller anaerobt uden at skulle ændre nogen indstillinger. Dette gør Airdyne ideel til intervalltræning. Derudover skaber ventilatoren en dejlig brise, der kan hjælpe med at holde dig kølig.
No-Impact træning
Aktiviteter, der involverer løb og spring, kan være hårde på dine led - især hvis du er tunge eller har problemer med ankel, hofte, knæ eller ryg. Airdyne understøtter din vægt, hvilket tager et vis tryk i dine samlinger.
Effektiv kalorieforbrænder
Brug af dine arme og ben sammen bruger en masse kalorier, og jo hurtigere du går, jo flere kalorier forbrænder du. Dette gør en Airdyne til et meget effektivt vægttab og vægtkontrolværktøj.
Alsidighed
Schwinn Airdynes er bærbare og har hjul, så de er nemme at flytte. Dette gør dem ideelle til hjemmebrug. Selvom det er designet til indendørs brug, kan du tage det ud, hvis vejret er godt.
