C-vitamin hjælper din krop med at fungere på flere måder, men det har ingen indflydelse eller forhold til din menstruationscyklus. En række faktorer kan forsinke din periode, men C-vitamin er ikke en af dem. Hvis du er bekymret for dine C-vitaminniveauer, skal du tale med din sundhedsudbyder.
C-vitamin
For meget eller for lidt C-vitamin kan have indflydelse på din krop. For meget C-vitamin kan forårsage urolig mave, diarré og andre mave-tarmproblemer. MedlinePlus definerer mængder, der er større end 2.000 mg pr. Dag vitamin C som for meget. For lidt C-vitamin kan forårsage tørt og splittende hår, let blå mærker, næseblødninger, ru eller tør skællende hud, svækket tandemalje, tandkødsbetændelse og blødning i tandkødet og en nedsat evne til at bekæmpe infektioner og helbrede sår. Det anbefalede daglige indtag af C-vitamin er 75 mg pr. Dag for kvinder og 90 mg pr. Dag for mænd. Forbruget mindre end det daglige anbefalede indtag på normalt grundlag kan føre til en C-vitaminmangel.
Ændringer i en menstruationscyklus
Undertiden kan din menstruationscyklus ændres på grund af antallet af dage i en måned. Da antallet af dage i en måned varierer lidt, kan dette ændre timingen for din cyklus, hvis du er vant til at starte i begyndelsen af hver måned. Over tid kan det smide din periode med så meget som en uge. Fedme kan også påvirke dine perioder, især hvis du for nylig har fået en betydelig mængde vægt. Betydeligt vægttab kan også have den samme effekt. En kemisk spontanabort kan også påvirke din menstruationscyklus. Ifølge den amerikanske graviditetsforening opstår en kemisk spontanabort, når en graviditet går tabt kort efter implantation, og en kvinde oplever blødning tæt på sin normale periode. Graviditeten går tabt under en kemisk graviditet, og de fleste kvinder er aldrig klar over, at de var gravide.
Andre årsager
Hormonelle ubalancer kan også få din periode til at blive forsinket. Dette kan opstå på grund af en infektion eller andre sundhedsmæssige problemer. Preventionsforebyggende midler kan også forårsage en forsinket periode, og du kan endda opleve pletter i mellem cyklusserne, indtil din krop vænner sig til prævention. En cyste på din æggestokk kan påvirke din menstruationscyklus. For meget motion, stress og angst kan også forstyrre din normale menstruationscyklus.
Overvejelser
Hvis din periode er forsinket, og du har mistanke om, at du muligvis er gravid, skal du straks få en graviditetstest. Din sundhedsudbyder kan bestemme, om du er gravid, eller om din periode er forsinket af andre grunde. Hvis du begynder med et nyt præventionsmiddel, skal du spørge din sundhedsudbyder, hvor ofte du skal have din periode, og hvilke andre menstruelle bivirkninger, såsom pletblødning, der kan forekomme.
