Mens lænderygsmerter repræsenterer en af de mest almindelige klager i muskuloskeletalet, har lænderygskader mange forskellige årsager. Symptomer på rygsmerter og træthed skyldes dog ofte systematisk overforbrug af muskler. I modsætning til en akut muskelstamme, såsom en løfteskade, kan kronisk overforbrug, der gradvist bliver synliggøre diagnosen vanskelig. Patienter er nødt til at opdage handlingerne bag deres skader for at få den egenpleje og den medicinske behandling, der er nødvendig for at genoprette helbredet.
Forstrækning af muskler
Atletiske og erhvervsmæssige krav kan kræve anstrengende brug af de samme muskler. Når de overanstrenges, frigøres og normalt adskilles de normalt tæt bundne muskelfibre. Overforbrug såsom gentaget kaste eller læne sig over i en stressende position i længere perioder kan få musklerne i korsryggen til at trække væk eller rive. Mayo Clinic rapporterer, at handlinger, der involverer overdreven kraft eller unødig gentagelse, ofte medfører træthed og en ømme type rygsmerter. Fortsat brug af de sårede muskler forlænger disse symptomer.
Knogledeformitet
Når rygsøjlen udvikler en abnormitet i knogler eller skiver, kan de lokale muskler, sener og ledbånd opleve stress og betændelse. University of Maryland (UM) Medical Center rapporterer, at lavt niveau til akut rygsmerter skyldes skive- og knogledegeneration og fra stressfrakturer forbundet med gigt eller knogleskørhed. Spinal forkert justering fra mindre hverdags hverdag, kaldet subluxationer eller permanent skoliose krumning, kan også give ømhed og træthed. Mange tilfælde af lændesmerter kan spores til muskelspænding forårsaget af forskellig benlængde, hvilket lægger unormal stress på nogle muskler og rygmarv.
Dårlig kropsholdning
Når rygsøjlen er ude af balance, skal musklerne på den ene side af kroppen arbejde hårdere. Over tid kan denne muskelstamme skabe kronisk rygsmerter og træthed. Ifølge American Physical Therapy Association forårsager dårlig holdning ofte problemer i korsryggen. Ved hjælp af en professionel evaluering kan patienter kreditere deres rygproblemer i årevis med forkert stående stilling eller skadelige kortvarige sovepositioner. Sovestilling kan hurtigt aftage, når aldrende madrasser eller puder mister deres støtteegenskaber.
Infektion eller kræft
Ifølge Cleveland Clinic skyldes færre end 1 procent af lændenes problemer i ryggen fra indre sygdomme. Da disse sjældne tilfælde kan være alvorlige, bør patienter imidlertid ikke overse kroniske smerter. UM Medical Center inkluderer nyreinfektion og kræft i æggestokkene som mulige årsager til rygsmerter og træthed.
