Mange mennesker bruger trækulspiller til gas eller for at hjælpe deres mave med at forblive flade, hvis de føler sig oppustet, men fungerer det virkelig, og vigtigere, er det sikkert? Find ud af, hvad eksperterne siger om, hvornår du skal bruge dem, samt bivirkninger af kultabletter.
Tip
Aktiverede kulpiller kan hjælpe din mave med at forblive fladt, hvis du får gas eller oppustethed, men der skal dog foretages mere forskning. Det er vist sig at være effektivt til behandling af diarré - og hospitaler bruger den også til at håndtere virkningerne af forgiftninger eller overdoser.
Aktiverede kulstabletter er meget forskellige end de trækul, der bruges til grillning. Ifølge US National Library of Medicine fremstilles aktiverede kultabletter, når almindeligt trækul gennemgår en proces, hvor den opvarmes i nærværelse af gas. Dette gør kulet meget porøst, og når det indtages, fælder det effektivt toksiner og forhindrer dem i at optage i din blodbane. Brug ikke almindelig kul, kun aktiverede kulpiller.
Anvendelser til aktiverede kulpiller
Du vil ofte finde aktiverede trækulspiller, såsom Nature's Way-mærket, i tillægssektionen af butikker i et 560 milligram, der serverer med påstande om, at de slipper for gas - men hvor effektive er kulpiller til gas og oppustethed? Desværre er forskningen begrænset. Den eneste undersøgelse om anvendelse af kulpiller for gas var en ældre undersøgelse, der blev foretaget i marts 1986 i American Journal of Gastroenterology , som viste, at den var effektiv til at reducere gas og oppustethed.
Hvad viser den nyere forskning på kulpiller for gas? En undersøgelse fra august 2017 i PLOS One journal så på mennesker, der tog 140 milligram aktivt kul sammen med 45 milligram simethicone i tre gange om dagen, og det viste en reduktion i gas og oppustethed, men det så ikke på aktiveret kul ved selv som en gasaflastningsmiddel, kun når den bruges med simethicone.
Selvom forskningen i effektiviteten af kultabletter på gas og oppustethed er begrænset, viser nyere undersøgelser, at de betydeligt kan hjælpe med lindring af diarré. En undersøgelse fra januar 2018 i tidsskriftet Current Medical Research and Opinion viste, at aktivt kul fungerede godt til behandling af diarré, da det tiltrækker toksiner fra fordøjelsessystemet og er i stand til at absorbere og slippe af med dem. Bivirkningerne af trækultablettene var minimale til ingen.
Aktivt kul behandler forgiftning
En af de bedste anvendelser til aktivt kul er som en meget effektiv behandling af forgiftninger. I henhold til National Capital Poison Center bruges aktivt kul på akutthuset, da det holder på at synke giftige stoffer eller stoffer fra at blive absorberet i blodomløbet. Det blandes i vand og gives til patienten at drikke. Aktivt kul er en af de vigtigste måder hospitaler vil behandle forgiftninger og overdoser, fordi det er effektivt og har minimale bivirkninger.
Poison Control advarer om ikke at behandle overdoser derhjemme med aktiverede kulpiller. Over-the-counter-produkterne er muligvis ikke de samme som hvad de bruger på hospitalet og er muligvis ikke stærke nok til at være effektive. Det er også vigtigt, at en patient overvåges efter en forgiftning eller overdosering.
Trækul tabletter Bivirkninger
Bivirkningerne ved at tage aktiverede kultabletter er minimale, da de fleste mennesker tolererer det godt. US National Library of Medicine (NLM) siger, at det sandsynligvis er sikkert for de fleste voksne, når det tages på kort sigt via munden. Nogle af bivirkningerne inkluderer forstoppelse, da det absorberer alt i din mave-tarmkanal samt sorte afføring fra trækulet.
NLM advarer om, at sjældne bivirkninger inkluderer blokering af tarmkanalen, regurgitation i lungerne eller dehydrering. Hvis du er gravid eller ammer, er det sandsynligvis sikkert at bruge det på kort sigt, men kontakt din læge. Hvis du har haft en tarmobstruktion, skal du ikke bruge aktivt kul.
