Cayennepeber er blevet brugt til medicinske formål i omkring 9.000 år. Mens cayennepeber som hel mad er sikkert at spise under graviditeten, kan du måske ikke tage det som et supplement. Tal med din fødselslæge om cayennepeber og andre alternative medicinformer, du måtte tage under din graviditet.
Anvendelser til Cayenne Pepper
Cayennepeber er et krydderi, der bruges i køkkener overalt i verden, herunder italiensk, kinesisk og mexicansk. Capsaicin er stoffet i krydderiet, der ikke kun giver sin distinkte varme, men også peberens medicinske fordele. Som et supplement siges capsaicin at have smertelindrende kræfter og bruges både lokalt og oralt. Det bruges til at hjælpe med at håndtere smerter forårsaget af gigt, kirurgi og nerveskader. Det kan også hjælpe med at lindre lændesmerter.
Cayenne peber og graviditet
Den amerikanske graviditetsforening rådgiver, at cayenne kan bruges topisk, når du er gravid. Det anbefales ikke som et oralt supplement under graviditet, rapporterer University of Maryland Medical Center, men du kan muligvis spise cayennepeber under måltiderne. Hvis du har problemer med graviditetsrelateret halsbrand, kan du dog ikke tolerere den krydret peber, når det føjes til den mad, du spiser.
Tips til tilføjelse til diæt
For at få nogle af fordelene ved capsaicin under din graviditet skal du bruge frisk eller tørret peber i noget af din mad. Du kan skære den friske peber og tilføje den til gryderedder, chili eller omrøres. Eller drys tørrede flager eller pulver i din pastasaus eller suppe for et lille spark. Brug eddike til at vaske hænderne efter håndtering af peber, rådgiver det medicinske center. Sæbe og vand er ineffektive til at få den spicy olie væk fra dine hænder, og du vil ikke forårsage irritation, især for dine øjne.
Andre overvejelser
Ud over bekymringerne om halsbrand, hvis du er allergisk over for latex, bananer, avocado eller kiwi, kan du også være allergisk over for cayenne og bør undgå det. Hvis du desuden planlægger at amme din baby, skal du udelade cayenne fra din diæt helt, når du ammer, både som mad og som et supplement, fordi capsaicinet overføres til babyen gennem din modermælk, og dette kan forårsage irritabilitet hos barnet.
