Chelsea Handler - der engang betalte $ 500 for at få en pakke cigaretter leveret på hendes dør - har ikke ryget en cigaret i årevis - og hun har hypnotisme at takke for det.
43-åringen delte for nylig et Throwback torsdag-foto på Instagram fra "en tid, da jeg var ung og troede, at rygning var cool." I billedteksten forklarer Handler, hvordan hun endelig sparkede vanen en gang for alle: "Jeg sluttede til sidst, da jeg blev hypnotiseret af Kerry Gaynor. Har ikke røget en cigaret siden. Hvis du prøver at stoppe, så slå ham op."
"Det er så meget køligere at ikke lugte som røg, " tilføjer den tidligere "Chelsea" vært. Prædike!
på
Selvom du ikke vil fange Handler, der ryger en cig i disse dage (og alvorligt, godt for hende!), I februar annoncerede Handler via en Instagram-historie, at hun ville udvikle sin egen række marihuana.
"Jeg vil have, at alle skal vide, at jeg går på en ukrudtsgård i dag. Ja. Jeg skal vælge en vokse, " sagde hun ifølge Us Magazine. "Jeg vil komme ud med min egen ukrudtslinje, besluttede jeg. Jeg vil have, at folk skal forstå, at du ikke behøver at blive blottet.
på
Handlers ophørshistorie har en perfekt afslutning, men kan hypnotisme virkelig hjælpe folk med at stoppe med at ryge? Ifølge American Cancer Society antyder forskning i øjeblikket hypnose ikke er en metode, der fungerer - men ACS anerkender også, at der er mennesker, der siger, at det har hjulpet dem. Faktisk har Gaynor efter sigende hjulpet mange andre berømtheder med at ryge cigaretter, herunder Heather Locklear, Martin Sheen og Aaron Eckhart.
Så hvis du er interesseret i at prøve det, skal du bede din sundhedsudbyder om at anbefale en autoriseret terapeut, der praktiserer hypnoterapi. Værd at prøve, ikke?
Andre strategier, du kan bruge til at bekæmpe cigaretmisbrug, inkluderer nikotinerstatningsterapi, medicin og at nå ud til støtte fra venner, familie eller Nicotine Anonymous.
Du kan også downloade LIVESTRONG.COMs MyQuit-app, som giver dig mulighed for at spore dine fremskridt dag for dag, hvilket giver en kraftfuld og givende måde at visualisere din succes på. MyQuit giver dig også adgang til et robust samfund af mennesker, der også kæmper mod cigaretmisbrug.
Selvom det kan være vanskeligt at slutte og ofte kræver mere end et forsøg, kan det gøres. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er der i øjeblikket flere tidligere rygere i USA end rygere. Og det er virkelig fantastisk.
Bundlinjen? Når man holder op, betyder destinationen meget mere end rejsen. Hvis du støder på en offbeat-metode, som du tror kan fungere for dig, skal du ikke være bange for at nå ud til din sundhedsudbyder for at diskutere sikre muligheder. Du har dette!
: NBA har en ny Zen-tilgang til at hjælpe spillere med at tackle stress
Få flere sunde levende nyheder og tip:
9 tip til bundsolid finansiel sundhed fra verdens rigeste mennesker Kardashians 'mest overkommelige tip til at få disse kroge 10 Big Ass-salater (BAS), der er pakket med protein
Hvad synes du?
Har du nogensinde kæmpet for cigaretmisbrug eller forsøger du i øjeblikket at holde op? Hvis du eller nogen, du kender, har succes med at holde op med at ryge, hvilken metode eller metoder fungerede? Del i kommentarfeltet.
