De største forskelle mellem Weider Crossbow og Bowflex's varemærke Power Rod-modstand hjemme-fitnesscentre medfører tilgængelighed og prisfastsættelse: Crossbow blev afbrudt for mange år siden, mens Bowflex fortsætter med at producere nye variationer på sine hjemmestudioer. Funktionelt set er de to imidlertid ganske ens, helt ned til mængden af modstand og antallet af øvelser, de tilbyder.
Bowflex producerer også en anden type hjemmegym, der bruger robuste elastiske bånd, skjult "plader" inde i vægten til modstand - selvom mange års tv-markedsføring betyder, at Power Rod-gymnastik normalt er det, der kommer først i tankerne, når du hører udtrykket "Bowflex"."
Modstand er aldrig futil
Både Weider Crossbow og Bowflex's Power Rod-motionscentre til hjemmet bruger progressiv modstand. Med andre ord, jo længere du bevæger maskinens håndtag gennem bevægelsesområdet, jo mere modstand tilbyder de fleksible modstandsstænger.
Bowflex's Spiraflex "plader" indlæses på maskinen som almindelige vægtplader. I stedet for at løfte nævnte plader op og ned, som du gør med normale vægte, vrider Spiraflex-belastning Bowflex Revolution elastiske polymerer inde i pladerne, der tilbyder en uforanderlig eller lineær mængde af modstand i hele bevægelsesområdet.
Der er en grænse for modstand
Crossbow gymnastiksalen kom oprindeligt med 240 pund modstand og kunne opgraderes til i alt 440 pund. Bowflex Xtreme 2 SE hjemmegym, til sammenligning, tilbyder 210 kg standard Power Rod-modstand og kan opgraderes til 410 pounds. Bowflex's andet tilbud, Spiraflex-resistens Bowflex Revolution, starter ved 220 pund modstand og kan opgraderes til 300 pund.
På udkig efter en hurtig ændring
Når det drejer sig om faktisk at ændre mængden af modstand, er Weider Crossbow hurtigst og lettere: Du glider bare hver ende af modstandens "buer", du vil bruge, under en krave. Med Bowflex Revolution justerer du modstand ved at tilføje eller fjerne de sammenlåste vægt "plader", og med Bowflex Xtreme SE 2 klemmer du et kabel gennem enden af de Power Rod modstandsstænger, du vil bruge.
Brugervægtgrænser
Alle tre hjemmestudioer - Max Advantage-versionen af Weider Crossbow, Bowflex Xtreme 2 SE og Bowflex Revolution - understøtter brugere, der vejer op til 300 pund. Begge producenter tilbød en række andre modeller med brugervægtgrænser, der undertiden varierede. Hvis du ikke er sikker på, hvor meget vægt dit hjemmegym kan understøtte, skal du tjekke manualen for at være sikker.
Træningsområde
Det store antal mulige øvelser er et vigtigt salgssted for de fleste fitnesscentre i hjemmet. Weider Crossbow kan prale af "mere end 65" øvelser, mens Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE tilbyder "70+", og Spiraflex Bowflex Revolution reklameres for at tilbyde "100+" øvelser.
Når det er sagt, er mange af disse øvelser ganske enkelt små variationer på det samme tema. For eksempel viser Bowflex Xtreme 2 SE's brugermanual den "stående hofteforlængelse" som en øvelse to gange, med kun en lille variation - bøjet ben versus lige ben - for at skelne mellem de to lister.
