Uudslettet tarmsyndrom, også kendt som tarmpermeabilitet, opstår, når stoffer, såsom delvist fordøjet madpartikler, toksiner og bakterier, lækker gennem tarmvæggen ind i blodomløbet. Diætændringer er blandt de behandlingsmuligheder, der anbefales for at helbrede de beskadigede tarme. LGS forstyrrer enzymproduktionen, der er nødvendig for korrekt fordøjelse og absorption af næringsstoffer. Diætændringer er blandt de behandlingsmuligheder, der anbefales for at helbrede de beskadigede tarme. LGS er forbundet med flere helbredsproblemer, herunder irritabel tarm-syndrom, cøliaki, Crohns sygdom, allergier, astma, autisme og nogle autoimmune lidelser, ifølge juni 2010-udgaven af "Klinikker". Symptomer på LGS inkluderer mavesmerter, oppustethed, glutenintolerance, underernæring, fødevareallergi, halsbrand og muskelkramper.
Mad at spise
David Rakel, MD, direktør for integrativ medicin, University of Wisconsin-Madison, anbefaler en fire-trins tilgang til at øge tarmpermeabiliteten, som inkluderer fødevarer, der fremmer heling og fødevarer, der skal undgås. Spis en fiberrig diæt med en masse frugter og grøntsager; du kan også supplere med malede hørfrø. Den ekstra fiber hjælper tyktarmen med at genopfylde og reparere sig selv. Rakel anbefaler også, at du forbruger en masse omega-3 essentielle fedtsyrer for at styrke immunforsvaret. Rige kilder til omega-3 inkluderer fisk, fiskeolie, hørfrø, grønne blade grøntsager, græskarfrø, søde kartofler og broccoli.
Mad der skal undgås
Yderligere fødevarer, der skal undgås
Rakel foreslår, at du fjerner alkohol, som er en kendt irriterende og allergifremkaldende mad, såsom mejeriprodukter og fødevarer, der indeholder gluten, et protein, der findes i hvede, rug og byg. I august-udgaven af "Scientific American" beskriver Dr. Alessio Fasano, direktør for Mucosal Biology Research Center og Center for Celiac Research ved University of Maryland School of Medicine, de glødende destruktive egenskaber. Gluten spiller en vigtig rolle i tarmens forringelse, der ledsager LGS og potentielt dødbringende cøliaki. Kontakt din læge, hvis du har mistanke om, at du har lækket tarmsyndrom. Han vil anbefale det bedste behandlingsforløb for din specifikke tilstand.
Fejlernæring
Hvis skaden på tarmforingen er omfattende, kan underernæring forekomme ifølge Leo Galland, MD. En næringstæt diæt med vitamin- og mineraltilskud hjælper med at imødekomme ernæringsmæssige behov. Supplementering bør overvåges medicinsk; det kan omfatte B-vitaminer, retinol, ascorbat, tocopherol, zink, selen, molybdæn, mangan og magnesium såvel som antioxidanter.
Kompromitteret immunitet
To tredjedele af dit immunsystem findes i tyndtarmen ifølge Galland. Da LGS går på kompromis med din krops immunitet, er det en faktor i lammende og livstruende kroniske sygdomme. Flere typer arthritis, psoriasis, HIV, kronisk leversygdom og bugspytkirtelsygdom er blot nogle få af de mange sundhedsmæssige problemer med en forbindelse til LGS. Kontakt din læge, hvis du har mistanke om, at du har lækket tarmsyndrom. Mens generelle diæteranbefalinger kan hjælpe med at lindre symptomerne, kan din læge anbefale en specifik LGS-diæt, medicin og det bedste behandlingsforløb for din individuelle tilstand.
