Sikre og sikre, at Plus bruges ofte i diæter for at få eller opretholde en sund vægt. Begge typer ryster giver tilstrækkelig ernæring til at understøtte normal kropsvækst, udvikling og vedligeholdelse. Rystelser anbefales ofte til personer, der er underernærede, med en ernæringsmæssig risiko eller oplever ufrivilligt vægttab.
Ryst Vs. Ryste
Sørg for, at Plus indeholder flere kalorier og protein pr. Portion, end sikre. Én ounce portion Ensure indeholder 250 kalorier, 9 gram protein og 6 gram fedt. Sørg for, at Plus indeholder 350 kalorier, 13 gram protein og 11 gram fedt pr. Portion på 8 ounce. Mens begge ryster er fremragende kilder til en omega-3-fedtsyre - alfa-linolensyre eller ALA - indeholder Ensure Plus 650 milligram sammenlignet med kun 320 milligram i Ensure. ALA er en plantebaseret omega-3 essentiel fedtsyre, der har vist sig at fremme hjertesundhed ved at sænke kolesterolniveauer og forbedre blodtrykket.
Næringsligheder
Begge typer ryster er fremragende kilder til 24 essentielle vitaminer og mineraler samt hjertesunde omega-3-fedtsyrer og har lavt fiberindhold. Sørg for, at der indeholder 1 gram diætfiber pr. Portion på 8 ounce. Sørg for, at Plus ikke indeholder kostfiber. Begge ryster er velegnede til personer med cøliaki (glutenintolerance) og laktoseintolerance. Begge ryster betragtes også som halal og kosher.
