Kan motion forårsage gennembrud blødning?

Hvis du oplever gennembrudsblødning under eller efter træning, behøver du sandsynligvis ikke at bekymre dig om det. Spotting forekommer temmelig ofte hos kvinder, normalt lige før deres menstruationsperioder, og nogle få kvinder har gennembrud menstruationsblødning, der skyldes intens træning, ifølge Center for Menstruationscyklus og ægløsning. Men hvis din gennembrudsblødning forværres, eller du oplever smerter, skal du tale med din læge om det, da det kan signalere et medicinsk problem.

Træning medfører undertiden gennembrudsblødning.

Menstruationscyklus

I din periode kaster din livmoder sin foring - hvilket forårsager menstruationsblødning - fordi du ikke blev gravid, ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois i Urbana-Champlain. Selvom størstedelen af kvinder oplever sværere blødninger i starten af deres perioder, synes ca. 10 procent at begynde deres perioder med blødning og gennembrud.

Årsager

Gennembrud blødning under eller efter træning forekommer hyppigst, når du følger en meget intens træning, især hvis du er en teenager, og du ikke har haft din periode i meget længe, ifølge Center for Menstruationscyklus og ægløsning. Unge kvinder, der taber sig som et resultat af en intens træningsrutine, oplever sommetider gennembrudsblødning på grund af træning.

Afhjælpe

I de fleste tilfælde repræsenterer gennembrudsblødning under eller efter træning ikke en ægte medicinsk bekymring, ifølge fitnessmagasinet FitSugar. Det kan dog være en god idé at gøre dine træninger mindre anstrengende. At skære ned på længden eller intensiteten af dine træning kan muligvis stoppe gennembrudets blødning.

Overvejelser

Hvis din gennembrudsblødning fortsætter eller forværres, eller hvis du holder op med at få din periode helt, skal du planlægge en komplet kontrol hos din fødselslæge-gynækolog. Nogle kvinder med unormal blødning, inklusive gennembrudsblødning, lider af lidelser såsom polycystisk æggestokk eller diabetes, ifølge Northshore University HealthSystem. For at sikre, at træning virkelig forårsager din gennembrudsblødning, skal du udelukke andre potentielle forhold.