De fleste mennesker kan nyde chokolade i moderation uden at opleve nogen ubehagelige sundhedseffekter. Nogle mennesker er imidlertid følsomme over for en eller flere ingredienser i chokolade. Hvis du oplever gastrointestinale symptomer som mavepine, mavekramper, gas, oppustethed, kvalme, diarré eller opkast efter at have spist chokolade, kan du have en underliggende helbredstilstand. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer.
Laktoseintolerance
Mavesår og gastritis
Mavesår og gastritis, en betændelse i maveforet, kan forårsage mavesmerter, kvalme, opkast og appetitløshed. Hvis du har et mavesår, der bløder, kan du også opleve sort afføring og opkast, der indeholder blod eller sort farve. Ring til din læge, hvis du oplever disse symptomer, da medicinering kan hjælpe med at behandle disse tilstande. Du bliver nødt til at spise en intetsigende diæt. Chokolade kan forværre din tilstand, ligesom krydret mad, koffein, sodavand og frugter og grøntsager, der er meget sure.
Allergi
En fødevareallergi kan give symptomer, der påvirker din mave og mave-tarm-system. Hos nogle mennesker forårsager madallergier kramper, mavesmerter, diarré, kvalme eller opkast. Disse symptomer kan forekomme alene eller i kombination med hudvirkninger, såsom udslæt eller nældefeber, og åndedrætssymptomer. En allergi mod mælkeprotein kan forårsage maveproblemer, og de fleste chokolader indeholder mælkefaststoffer. Din læge kan udføre en allergitest for at afgøre, om du har en mælkeallergi. I så fald kan du muligvis nyde mejerifri chokolade.
Irritabelt tarmsyndrom
De vigtigste symptomer på irritabelt tarmsyndrom er mavesmerter ledsaget af kronisk diarré, forstoppelse eller en kombination af begge. Hos mennesker med irritabelt tarmsyndrom synes muskler og nerver i fordøjelseskanalen at være særlig følsomme. Kolonmusklerne sammentrækkes for meget, efter at du spiser, og dette medfører smerter og kramper. Symptomerne på irritabelt tarmsyndrom forværres af visse fødevarer, herunder chokolade. Andre fødevarer, der kan udløse tilstanden, inkluderer koffein, mælk, alkohol, sodavand og fedtholdige fødevarer. Tal med din læge, hvis du har tegn på irritabelt tarmsyndrom. Diætændringer, stresslindring og medicin kan hjælpe dig med at styre tilstanden.
