Du drikker en kop kaffe og værdsætter de effekter, det har på øget opmærksomhed og energi, men du er klar over, at dit fordøjelsessystem ikke reagerer godt på kaffe. Ud over at øge årvågenheden har kaffe bivirkninger, der kan forårsage kolonproblemer. Hvis du oplever kolonproblemer ved at drikke kaffe, kan det være nødvendigt at du reducerer dit indtag eller holder op med at drikke kaffe helt.
Laksative effekter
Kaffe kan have afføringsmiddel på din kolon. Ved at øge hastigheden for sammentrækning af din kolon kan indtagelse af kaffe resultere i løs afføring eller diarré. Hvis diarré efterlades ubehandlet, kan det føre til dårlig næringsabsorption, dehydrering og ubalance i elektrolytter. I modsætning hertil, hvis du er forstoppet, kan det at drikke kaffe resultere i forbedrede tarmbevægelser. Hvis du drikker kaffe, skal du overvåge dine tarmbevægelser og reducere dit indtag, hvis din afføring bliver for løs.
Øger mavesyre
Kaffeforbrug kan øge mængden af mavesyre, som din krop producerer, hvilket resulterer i mere syre i din afføring, når den når din kolon. Derudover får kaffe maven til at udvise mad hurtigere, hvilket også resulterer i mindre fordøjet mad ind i dit kolon. I henhold til HIC Digestive Health kan sur mad med dårligt fordøjet forårsage mavesmerter, når det passerer gennem din fordøjelseskanal. Derfor, hvis du har haft en tyktarmsår, kan den øgede surhedsgrad i fordøjelsesmaden forværre dine kolonproblemer.
Skader tarmforing
Foringen af dit kolon kan blive beskadiget, hvis du spiser kaffe. Specifikt kan indtagelse af kaffe forårsage betændelse eller dannelse af mavesår i slimhinden i din kolon. Betændelse eller mavesår kan forårsage mavesmerter og kan forårsage blødning i din kolon. De fleste læger råder patienter med kendte lidelser, såsom Crohns sygdom, ulcerøs colitis eller irritabel tarm syndrom, at afholde sig fra at drikke kaffe, fordi det kan forværre symptomerne.
anbefalinger
MayoClinic.com oplyser, at to til fire kopper kaffe om dagen er sikkert for de fleste mennesker. Men hvis du begynder at drikke kaffe og bemærker milde kolonproblemer, såsom diarré eller mavesmerter, skal du straks stoppe med at drikke kaffe og se din læge, hvis symptomerne ikke løser. Alvorlige kolonproblemer, såsom svær mavesmerter eller blodig afføring, kræver øjeblikkelig seponering af kaffeindtagelse og medicinsk behandling.
