Papaya er en sød tropisk frugt, der laver en nærende snack. Frugten er fyldt med antioxidant C-vitamin og indeholder mange fibre. Det indeholder intet mættet fedt eller kolesterol. Papaya serveres normalt som en rå frugt, men den kan også koges, syltede eller saftes. Forbrug af store mængder papaya kan forårsage en godartet tilstand, hvor din hud bliver gul.
Beta-caroten
Betakaroten er en type carotenoidpigment, der findes i gule, orange og røde, planteafledte fødevarer. Det kan ikke produceres af kroppen og skal fås fra plantemad. Inde i kroppen omdannes beta-caroten til vitamin A, et essentielt mikronæringsstof, der hjælper med vækst, udvikling og funktion af synssystemet. Forbruget af store mængder beta-caroten gennem fødevarer eller kosttilskud kan få din hud til at blive gul-orange. Denne tilstand kaldes carotenodermia.
Beløb
En portion på 100 gram rå papaya indeholder cirka 274 mikrogram beta-caroten. Hvis du spiser hele frugten, vil du forbruge ca. 2.140 mikrogram eller 2, 14 mg beta-caroten. Der har ikke været tilstrækkelig dokumentation til at støtte indstillingen af et anbefalet daglig indtagelsesniveau af beta-caroten. Imidlertid inkluderer mange multivitaminer 3.000 mikrogram eller 3 milligram beta-caroten. Carotenodermia observeres normalt, når 30 mg eller mere af beta-caroten konsumeres om dagen.
Behandlinger
Den misfarvning af gul hud forårsaget af at man spiser store mængder betakarotenrige fødevarer er ikke farlig og kræver ikke medicinsk behandling. Huden vender tilbage til sin normale farve, efter at betakarotenforbruget er faldet. Din læge kan adressere dine generelle spisevaner og diskutere eventuelle bekymringer. En afbalanceret diæt, der indeholder en række frugter og grøntsager, hjælper dig med at imødekomme alle dine ernæringsmæssige behov.
Andre mulige årsager
En almindelig årsag til gulfarvning af hud og øjne er gulsot. Forårsaget af en ophobning af pigmentet bilirubin kan gulsot være et tegn på en alvorlig underliggende sundhedsmæssig tilstand, såsom leversygdom, hæmolytisk anæmi eller viral hepatitisinfektion. Gulsot skal altid behandles af en læge. Nogle receptpligtige medikamenter kan også forårsage gulfarvning af huden som en bivirkning. Disse inkluderer doxycylin til behandling af forskellige infektioner og quinacrin til giardiasis og lupus erythematosus. Kontakt din læge, hvis du oplever hudfarveændringer som en bivirkning af en ny medicin.
