Ødem er hævelse forårsaget af overskydende væske fanget i din krops væv. Selvom det påvirker alle dele af kroppen, er en af de første indikationer på ødem typisk tilstedeværelsen af hævede fødder. Mens et lavt proteinindtag kan være en af de mange årsager til ødemer, skal du konsultere en læge for at afgøre årsagen i dit tilfælde. Du har muligvis en alvorlig medicinsk tilstand, hvis du bemærker symptomer på hævede fødder sammen med ansigtspustethed og oppustethed i maven.
Årsager til ødemer
Ødemer kan forekomme hos enhver i enhver alder. Nogle almindelige årsager er højt eller lavt blodtryk, hormonelle ændringer under graviditet eller menstruation, som en bivirkning på medicin, spiser salt mad eller endda sidder eller står i lang tid. Ikke desto mindre bør du ikke tage tilstedeværelsen af ødemer let, da det kan indikere en alvorlig medicinsk tilstand, såsom kongestiv hjertesvigt, levercirrose, nyreskade eller en svaghed i venerne i benene.
Proteinforbindelsen
Når blodet cirkulerer i kroppen, udøver det tryk i blodkarene, der kan tvinge væske ud i vævene. Albumin, et protein i blod, forhindrer generelt, at væsken lækker ud og ophobes i vævene. Men hvis serumalbuminniveauer er lave, kan det ikke udføre sin funktion af at opretholde væskebalance, så væske slipper ud i det omgivende væv. Når vi står eller sidder om dagen, har væsken en tendens til at opbygges i de nedre ekstremiteter. Dette resulterer i hævede ankler og fødder.
Årsager til proteinmangel
En af de enkleste årsager til forekomsten af ødemer er proteinmangel, hvilket fører til en nedsat evne for kroppen til at fremstille serumalbumin. Sult, lavt proteinforbrug, nedsat absorption eller leversygdom er typiske årsager til hypoalbuminemisk eller lavt serumalbumin. På den anden side kan øget tab af protein fra huden, i urinen eller fæces, også forårsage lave serumalbuminniveauer.
Behandling af proteinmangel ødem
Når din læge udelukker alle medicinske årsager til ødemer, kan han anbefale at øge proteinindtagelsen. Magert kød, fjerkræ og fisk er fremragende proteinkilder.
