Oversigt
Trin 1
Sojaprodukter indeholder østrogenlignende forbindelser, som din krop behandler meget som sin egen østrogen. Indtagelse af soja har forskellige effekter på de kvinder, der spiser den. Nogle synes, det hjælper deres menstruations-, infertilitets- og menopausale forhold, mens andre finder det modsatte værende. Ifølge American Cancer Society har sojas virkninger på kroppen behov for mere streng undersøgelse, og indtil disse undersøgelser giver endelige svar, er det bedst at være forsigtig med dit indtag af soja. Dette gælder især for mennesker med hormonfølsomme menstruationscyklussygdomme, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller østrogendominans. Forøget østrogen, ligesom det, der findes i sojaprodukter, kan påvirke din menstruationscyklus på en eller flere af følgende måder.Undertrykte hormoner
Trin 1
Kvinder, der indtager høje niveauer af soja, kan muligvis finde ændringer i deres hormoncyklus, da soja kan undertrykke hormoner forbundet med ægløsning. Kvinder, der forbrugte 60 g sojaprotein, oplevede fald i follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH) i en undersøgelse udført af American Journal of Clinical Nutrition. Disse ændringer påvirkede ægløsning ved at undertrykke ægproduktion og modning. Disse ændringer kunne svare til nedsat fertilitet for kvinder, der spiser store mængder soja. Den pågældende mængde soja er stadig ikke en almindeligt konsumeret mængde. Det svarer til at drikke 36 oz. af sojamælk pr. dag i en måned, ifølge Baby Hopes. Yderligere undersøgelse skal udføres for at bestemme virkningerne af det gennemsnitlige sojakonsum på LH- og FSH-niveauer.
Længere cykluslængde
Trin 1
Nedsatte niveauer af LH og FSH omsættes til en længere menstruationscyklus i henhold til American Journal of Clinical Nutrition. Disse ændringer forårsager en stigning i længden af follikelfasen eller den begyndende halvdel af din menstruationscyklus. Længere cykellængder betyder færre cyklusser om året. Dette føjes til den undertrykte ægløsningsfunktion kan betyde færre chancer for at forsøge at blive gravid i et givet år.
Nedsat menstruationssmerter
Trin 1
Dysmenoré er en medicinsk tilstand, der er præget af smertefulde menstruationsperioder. Det er forårsaget af kemikalier i kroppen kaldet prostaglandiner, der udløser din livmoder til at trække sig sammen (krampe). Hos nogle kvinder er denne krampe og smerte alvorlig nok til at forstyrre dagligdagen. Nogle kvinder, der oplever dysmenoré, finder lettelse, når de spiser mindre rødt kød og mere sojaprodukter, ifølge University of Maryland Medical Center.
