Varme om sommeren og kolde temperaturer om vinteren påvirker blodtrykket - måling af blodtrykket mod arteriets vægge - på flere måder. At forstå påvirkningen af temperatur på blodtrykket er vigtig for personer med hypertension eller andre blodtryksrelaterede problemer, især ældre. Læger anbefaler at overvåge blodtrykniveauer og forstå de fysiske ændringer, temperaturen kan medføre for at opretholde et godt helbred.
Smalle blodfartøjer
I henhold til MayoClinic.com stiger blodtrykket om vinteren og falder om sommeren hos de fleste mennesker. Blodkarets diameter samler sig i kolde temperaturer, hvilket får hjertet til at arbejde hårdere for at skubbe blod gennem venerne og arterierne. Både systolisk (blodtryk, når hjertet sammentrækkes) og diastolisk (blodtryksaflæsning, mens hjertet er i ro), øges under koldere vejr.
Koldt vejr påvirker ældre mere end andre aldersgrupper. Læger anbefaler ældre personer, og personer med kronisk højt blodtryk overvåger nøje deres blodtryk om vinteren.
Sympatiske nervesystemreaktioner
Koldt vejr kan aktivere det sympatiske nervesystem, der styrer, hvordan kroppen reagerer på stress, ifølge fransk forskning rapporteret i 2009 i "Archives of Internal Medicine." Lavere temperaturer stresser kroppen, hvilket får dette system til at aktivere "kamp eller flyvning." Kroppen reagerer med forskellige symptomer, herunder elevudvidelse, øget svedtendens, en øget hjerterytme og forhøjet blodtryk.
Alternativt kan høje temperaturer udløse "flyvning eller kampreaktion" ved at få personer til at svede mindre eller slet ikke. Dette fører også til forhøjet blodtryk, ifølge The Merck Manual.
Hvis kulden eller varmen giver "flugt eller kamp" -symptomer, kan personer med hypertension muligvis søge lægehjælp.
Dehydrering
Høje temperaturer kan få blodtrykket til at falde, ligesom det kan få blodtrykket til at stige. Vandtab gennem sved påvirker kroppen på forskellige måder, herunder nedsat blodvolumen, lavt blodtryk og hurtig hjerterytme og fald. Læger anbefaler at overvåge brugen af lægemidler, der påvirker svedproduktionen.
For at bekæmpe dehydrering skal du sørge for at forbruge tilstrækkelige mængder vand under træning eller enhver aktivitet, hvor sved produceres.
