Når du tager medicin, er det vigtigt at være opmærksom på dets potentielle ernæringsinteraktioner. F.eks. Inkluderer ernæringsmæssige bekymringer for dem, der tager immunsuppressivt medicin prednison, højt blodtryk, dysregulering af blodsukker, øget appetit og vægtøgning. Undgåelse af visse fødevarer kan mindske nogle af disse ubehagelige virkninger.
Vægtøgning
Fordi prednison virker ved at efterligne et ellers naturligt forekommende og meget vigtigt hormon kaldet cortisol, giver det mening at det vil have indflydelse på kropslige funktioner, såsom stofskifte. Prednison kan føre til en omfordeling af fedt til uønskede steder, såsom baghalsen, maven og ansigtet. Vægtøgning manifesterer sig forskelligt hos hver patient. På trods af at prednison øger appetitten, skal du passe på at undgå overspisning og sørg for at få masser af motion til at forbrænde kalorier, som ellers ville blive opbevaret som fedt.
Forhøjet blodtryk
Prednison er også berygtet for at inducere væskeretention og højt blodtryk ved at få kroppen til at beholde natrium. Derfor er det vigtigt at være forsigtig med dit saltindtag, mens du tager prednison. Retningslinjerne for diæt for 2010 til amerikanere anbefaler at forbruge mindre end 1.500 mg natrium pr. Dag, hvis du har forhøjet blodtryk. Du kan undgå overskydende salt ved at spise friske fødevarer i stedet for fastfood eller forarbejdede og konserverede varer. Også fødevarer med højt kalium, såsom bagte kartofler, abrikoser, bananer, mejeri, citrusfrugter og spinat, anbefales også for at skabe en sund natrium / kaliumbalance.
Blodsukker
Prednisoninduceret diabetes er en tilstand, der undertiden opstår ved langvarig steroidbrug. Vær opmærksom på kulhydratindtagelse er kritisk for at kontrollere dette respons og holde blodsukkerniveauet inden for normale grænser. Undgå fødevarer med mange kulhydrater som sukker, og følg en kulhydratstyret diæt. American Diabetes Association anbefaler 45 til 60 gram kulhydrat pr. Måltid. I henhold til Exchange List System for Diabetisk måltidplanlægning er 15 gram kulhydrat lig med enten en skive brød eller en halv kop korn eller pasta. En halv kop frugt eller juice eller en fjerdedel kop tørret frugt indeholder også ca. 15 gram kulhydrat. Du kan bruge disse praktiske konverteringer til at planlægge din kost.
Et smart første trin
At undgå raffinerede kulhydrater, overskydende salt og overskydende kalorier kan hjælpe med at forhindre nogle af bivirkningerne af prednison. Et smart første skridt er at undgå emballerede fødevarer og fastfood, da de indeholder store mængder sukker, salt og kalorier. Sørg også for at diskutere ernæringsmæssige bekymringer med din læge eller en registreret diætist, hvis du har brug for mere detaljeret hjælp til planlægning af din diæt.
