Uanset om du ser på dit kulhydratindtag for at få dit blodsukkerniveau under kontrol og bedre styre din diabetes, eller følge en lav-kulhydrat spiseplan for at tabe sig, er der et stort udvalg af produkter på markedet for at hjælpe dig, hvis du har brug for snack eller måltidserstatningsmuligheder. Glucerna og Atkins er to eksempler på mærker, der sælger sådanne produkter.
Brug
Glucerna-rysten markedsføres til personer med diabetes for at hjælpe dem med at kontrollere deres A1C eller gennemsnitligt blodsukkerniveau. Det kan tages som en snack eller lejlighedsvis udskiftning af måltider. Glucerna er laktosefri og glutenfri. Atkins-ryster markedsføres hovedsageligt til slankekure efter den lave kulhydrat-Atkins-diæt, og disse ryster kan tages som en lavkolhydrat-snack-løsning, der er velegnet til Atkins-dieten.
Kulhydrat
En dåse eller 8 væske ounce Glucerna tilvejebringer i alt 27 g kulhydrater og 5 g fiber, hvilket svarer til et tilgængeligt kulhydratindhold, eller nettoindhold af kulhydrater, på 22 g pr. Portion. Tilgængeligt kulhydrat repræsenterer den mængde kulhydrat, der kan bruges i kroppen, og som bidrager til at forhøje blodsukkerniveauet. Tilgængelige kulhydrater kan beregnes ved at fjerne gram kostfiber fra det samlede gram kulhydrater. En portion af en Atkins-ryster indeholder 11 fl. oz og giver mellem 2 og 6 g kulhydrater, 1 og 4 g fiber og 1 og 2 g netto kulhydrater.
Næringsfakta
En 8 oz. servering af Glucerna shake indeholder 200 kalorier, 7 g fedt, 0, 5 g mættet fedt, 10 g protein, 210 mg natrium, 25 procent vitamin A, 100 procent vitamin C, 25 procent calcium, 25 procent jern og 25 procent vitamin D. A servering på 11 fl oz. af Atkins Advantage Shake tilvejebringer mellem 150 og 160 kalorier, 9 og 10 g fedt, 3 og 3, 5 g mættet fedt, 15 g protein, 260 og 300 mg natrium, 25 procent vitamin A, 20 procent vitamin C, 40 og 50 procent calcium, 20 og 40 procent jern og intet vitamin D
sødemidler
Glucerna-rysterne er sødet med maltodextrin, sucromalt, fruktose, acesulfam-kalium og sucralose, mens Atkins-rysterne er sødet med acesulfam-kalium og sucralose.
Flavours
Glucerna-ryster fås i fire forskellige varianter, herunder cremet chokoladegladhed, hjemmelavet vanille, jordbær og fløde og smørpecan. Atkins-rysteprodukterne inkluderer seks sorter: cafe karamell, mørk chokolade royale og mælkechokoladeglede, mokka latte, jordbær og vanilje.
