Deltagelse i enhver sport bør ikke være begrænset af køn, da problematiske stereotyper kan begrænse mulighederne og kan hæmme en pigens talenter og ofre hendes interesser. At udsætte din datter for flere sportsgrene er en smart idé, fordi hver pige er forskellig, og der ikke er en rigtig sport at lære først. For at tilskynde til sund udvikling, få din datter involveret i sportsgrene, som hun viser interesse for og finde måder, der brænder hendes motivation.
Valg af sport
Før du giver din datter muligheder, skal du tale med andre forældre eller lærere i dit område for at finde sportsprogrammer med stort omdømme. Giv din datter mindst et par sportsgrene til rådighed for hende, og lad hende bestemme, hvad hun vil prøve først. Når din datter er interesseret i en sport, er det vigtigt at holde hende motiveret til at spille, for uanset hvilken sport eller sport hun vælger, vil hun høste fordelene ved en aktiv livsstil.
Holdsport
Tilmelding af din datter til en holdsport som softball, basketball eller fodbold vil straks gøre hende til en del af et hold og give hende en mulighed for at opbygge sunde venskaber. Holdaktiviteter involverer konkurrence, og konkurrence opfordrer en pige til at udmærke sig. Ifølge en undersøgelse foretaget af Oppenheimer Funds er det meget mere sandsynligt, at piger, der spiller holdsport som ungdom, får succes senere i livet.
Individuel sport
Deltagelse i individuelle sportsgrene som golf, svømning, tennis eller løb kan appellere til din datter. Disse sportsgrene kan også spilles på et hold. Udover at hjælpe dit barn med at bevare sin generelle sundhed og fitness, vil regelmæssig sportsspil forbedre hendes koordinering, evne til balance, fleksibilitet og styrke.
Kampsport
At praktisere kampsport kan være en attraktiv mulighed for din datter, fordi størrelse ikke er en vigtig faktor. Deltagelse i kampsport forbedrer din datters fysiske og psykologiske helbred samt lærer hendes selvforsvar, en vigtig evne til at udvikle sig i livet. Engagement i kampsport bygger karakter og er en måde at øge din datters tillid.
