Træning er vigtig for alle børn, men piger får særlige fordele ved at spille sport. Ifølge Kids Health gør piger, der spiller sport, bedre i skolen og er mindre tilbøjelige til at ryge eller få brystkræft senere i livet end piger, der ikke deltager. At få din datter involveret i sport i en tidlig alder kan også hjælpe hende med at udvikle høj selvtillid, hvilket kan hjælpe hende med at forblive glad og stærk i de svære teenageår.
svømning
De fleste børn elsker ikke andet end at plaske rundt i en pool, så at få din datter involveret i svømning er et ideelt valg, hvis hun tøver med at melde sig ind i et sportshold. Svømning er også sjovt for børn, så det kan lære din datter tidligt, at motion kan være sjovt. Selv når vejret er koldt, kan din datter træne ugentligt i en indendørs pool.
Fodbold
De fleste byer har fodboldhold for ungdom, hvilket gør det nemt for alle piger at blive involveret i sporten. Da de fleste gymnasier også har fodboldhold, vil unge piger, der spiller sporten, let kunne fortsætte med at spille mindst gennem gymnasiet. En anden fordel ved fodboldhold for unge er, at mange er coed, så piger får lege med og blive venner med både drenge og piger. Forældre med et stramt budget vil være lettet over at vide, at fodbold ikke kræver omfattende udstyr eller uniformer, så det er en relativt billig sport for piger at spille.
Gymnastik
Enhver lille pige, der har set sommer-OL, kan lide ideen om at lære gymnastik. Da hver gymnast optræder på egen hånd, men i sidste ende er en del af et hold, lærer gymnastik en ung pige om teamwork og at tjene sine egne resultater. Gymnastik hjælper også piger med at udvikle nåde og koordination, hvilket kan øge hendes selvtillid, når hun bliver ældre. Piger kan begynde at tage gymnastikundervisning fra det tidspunkt de er småbørn, så de vil vokse op med at være fysisk i form og nyde motion.
Baseball eller softball
Ved at se prinsessefilm eller skønhedsbilleder har din datter muligvis fået indtryk af, at hun skulle være sart og svag. At spille en sport som baseball eller softball vil lære hende, at det er OK at være stærk. At kaste og kaste en bold er en lidt aggressiv bevægelse, så hun lærer at være stærk og hård, uden at risikere de skader, som kontaktsport som fodbold kan forårsage. T-ball og baseball er sport, som unge drenge og piger ofte spiller sammen, så hun lærer at være komfortabel med at interagere med begge køn.
