Kropsmasseindekset, eller BMI, en formel, der er afledt af din højde og vægt, er den dominerende indikator i det medicinske samfund for en sund vægt. BMI har dog sine kritikere, fordi det ikke tager højde for taljeomkrets eller alder. Hos ældre blandes f.eks. Undersøgelser af virkningen af en let forhøjet BMI på ældre sundhed og dødelighed, hvilket indikerer, at retningslinjerne kan være for restriktive for personer over 60 år.
Formål
BMI er en pålidelig indikator for kropsfedthed sammenlignet med mere direkte foranstaltninger som vejning under vand, ifølge US Centers for Disease Control and Prevention, eller CDC. CDC advarer imidlertid om, at BMI ikke er et diagnostisk værktøj, og en person, der anses for overvægtig baseret på hans BMI, skal gennemgå yderligere test for at bestemme hans faktiske kropsfedtsprocent og den samlede sundhedsrisiko.
Definitioner
Din BMI er resultatet af en beregning, der bruger din højde og din nuværende vægt. I standardmål skal du dele din vægt i pund med kvadratet på din højde i tommer ganget med 703: nuværende vægt / (højde X højde) X 703. Det acceptable interval for BMI er 18, 5 til 24, 9. En BMI under 18, 5 betragtes som undervægt, mens en BMI mellem 25 og 29, 9 betragtes som overvægt. BMI over 30 er mærket overvægtige.
BMI i seniorer
Overvægtsbetegnelsen - en BMI mellem 25 og 29, 9 - er en indikator for alårsårsagen og den kardiovaskulære dødelighedsrisiko hos yngre voksne, men hos seniorer ser denne tendens til at vende. En Yale-undersøgelse udført i 2001 ved hjælp af National Heart, Lung and Blood Institutes amerikanske kliniske retningslinjer for identifikation, evaluering og behandling af overvægt og fedme hos voksne fandt ingen sammenhæng mellem seniorer, der var let overvægtige og øgede dødelighed. Faktisk havde undersøgelsesdeltagere, der var mærket overvægt, lavere dødelighed end dem i det acceptable interval, hvilket antyder, at den ideelle vægt for seniorer, målt ved BMI, måske er for restriktiv.
Kropssammensætning
Når du bliver ældre, mister du muskelmasse. Det kaldes sarkopeni, og når muskelmassen mindskes, centraliseres fedtvævet, udfylder hullerne, så at sige. Du har også en tendens til at opbevare mere fedt, efterhånden som alderen skrider frem, hvorved du opretholder stabil eller svagt stigende vægt. Sarkopeni hos overvægtige ældre patienter er forbundet med funktionsnedsættelse og handicap, så de øvre BMI-områder, der indikerer fedme, kan indikere dårlige sundhedsresultater hos ældre såvel som yngre voksne. Det antyder, at et ideelt vægtområde for seniorer er et sted mellem den øvre grænse for godt helbred for yngre voksne og fedmeområdet, der er skadeligt for patienter i alle aldre. Yale-undersøgelsen konkluderede, at 27 og ikke 25 måske burde være den ideelle øvre grænse for BMI hos ældre.
Vægttab hos seniorer
Behandling af ældre med en BMI i den let overvægtige rækkevidde som yngre voksne kan have en negativ indflydelse på den samlede sundhed og dødelighed. Begrænsede kalorieindhold hos ældre patienter, der ikke er overvægtige, er korreleret med negative sundhedsresultater, siger Harlan M. Krumholz, MD, der ledede Yale-undersøgelsen. Den potentielle skade på ældre voksne forårsaget af diætinduceret vægttab understøtter en mindre stiv definition af "ideel vægt" for ældre.
