Kold frokostkød er kun én ting til på en lang liste over ting, som du får at vide at undgå under graviditet. Forarbejdet kød som hotdogs og frokostkød udgør truslen om at introducere skadelige bakterier til dit allerede kompromitterede system og kan muligvis resultere i en infektion, der kaldes Listeriosis. Listeria monocytogenes er en almindelig bakterie, der findes næsten overalt i naturen og dræbes let med varme. Denne bakterie kan udgøre et potentielt problem for den forventede mor og barn, så madlavning af ting som frokostkød er vigtigt for at undgå at blive syg.
Trin 1
Vask hænderne med varmt sæbevand og tør dem af med et rent håndklæde for at forhindre spredning af bakterier, når du håndterer mad.
Trin 2
Tag frokostkødet ud af emballagen, og sæt det på en tallerken.
Trin 3
Placer pladen i mikrobølgeovnen, og indstil den til høj varme.
Trin 4
Kog frokostkødet i mikrobølgeovnen i 30 sekunder til 1 minut, afhængigt af hvor meget du opvarmer. Hold øje med det, mens det koger.
Trin 5
Kontroller temperaturen på frokostkødet med et kødtermometer. Frokostkød skal opvarmes til 165 grader Fahrenheit for at dræbe parasitter og bakterier, inden det er sikkert at forbruge.
Trin 6
Fjern frokostkødet fra mikrobølgeovnen til øjeblikkelig brug.
