Sådan adskilles bowflex

Bowflex Classic-maskinen er en type hjemmegym, der leveres af firmaet Bowflex. Den bruger det, der kaldes et kraftstangsystem - snarere end vægtplader - for at give modstand til dine styrke-træningstræning. Kraftstænger er høje plaststænger i forskellig tykkelse, der bøjes og bøjes, når du træner. Bowflex-klassikeren tilbyder også en rostation til hjerte-kar-træning. Ifølge producenten tager typisk monteringstid for de fleste Bowflex-systemer mellem en og tre timer. Demontering af maskinen bør tage mindre tid, men husk at opbevare alle maskinens dele på et sikkert sted.

En skraldende phillips-hovedskruetrækker sidder på en hvid tæller. Kredit: Zoonar / P.Malyshev / Zoonar / Getty Images

Trin 1

Fjern eventuelle håndtag fra kablernes ender. Fjern kablerne fra strømstængerne, og fjern kablerne fra remskiverne. Sæt kablerne til side for at opbevare dem.

Trin 2

Skub plakatet, som er den plastiske ramme, der indeholder træningsinstruktioner, ud af tårnet. Skub toppen af bænken ud af klemmen på bunden af bænken. Sæt bænken til siden.

Trin 3

Fjern plastikstykkerne på siderne af benforlængningsvalserne. Skub stangen ud, der holder rullerne på plads. Sæt ruller og stænger til siden.

Trin 4

Brug skruenøgle og lille skruenøgle til at fjerne boltene på brysthjulstangen. Sæt stangen til siden. Brug Phillips-hovedskruetrækkeren til at skrue boltene i bunden af kraftstængerne for at løsne dem fra tårnet. Drej skruetrækkeren til venstre for at løsne boltene, og fjern derefter stængerne.

Trin 5

Løsn boltene på tårnet og den øverste remskive med unbrakonøglen. Fjern boltene, og fjern topskiven og tårnets øverste del.

Trin 6

Fjern siddeskinnen fra tårnbasen ved hjælp af din skruenøgle og unbrakonøgle. Fjern plastikafdækningerne fra toppen af boltene, hvis de er fastgjort. Skru benforlængelsesenheden ud af sædeskinnen. Fjern sædet og glidestyringen fra sædeskinnen ved hjælp af unbrakonøglen.

Trin 7

Skru bunden af tårnet ud fra bunden ved hjælp af din skruenøgle og unbrakonøgle. Fjern plastikenderne fra gulvbunden, eller lad dem sidde fast, hvis du skal samle maskinen et andet sted.