Efter oral operation er en flydende diæt ofte i fokus for din diæt. Blandede og purerede fødevarer skal ofte være tynde nok til at passere gennem et halm eller dine tænder og let sluges. Selvom de typer fødevarer, du spiser, skal ændre sig i flere uger, kræver din krop den samme ernæring og vitaminer til korrekt knogle- og vævsheling, rådgiver Oral Facial Surgery Center. Når man spiser de rigtige fødevarer og mængder, overstiger vægttab ofte ikke 15 pund. Hvis du føler, at dit vægttab bliver alvorligt, skal du diskutere din diæt med en læge eller en sundhedsperson.
ingredienser
Ligesom før din kæbe blev brudt, skulle din diæt stadig indeholde mad fra alle større fødevaregrupper. Fokus på protein- og kaloririge fødevarer såsom kød og mejeriprodukter. Kød kan renses og nydes med tomatsauce, sauce eller fortyndes med bouillon. Bland ærter, majs eller gulerødder i, og bland dem til yderligere næringsstoffer. Mejeri indeholder mange proteiner og kalorier. Smelt ost og tilsæt supper og gryderedder. Bland i halv og halv eller fløde til morgenmadsprodukter og bland. Glem ikke frisk eller dåse frugt. Eksperimenter med forskellige varianter som honning, instant kaffe, mynte, muskatnød og kanel for at smage mad.
Taber vægt
Når du føler, at du begynder at miste for meget vægt, er det tid til at tilføje ekstra protein og kalorier til din diæt. Ifølge Dr. Frederick Steinbeck bør vægttab ikke overstige 10 procent af din kropsvægt. Tilsæt tunge cremer eller erstatt halvdelen af mælken i opskrifter for at tilføje kalorier. Kog med ekstra smør, margarine og olier. Bland en dukke af creme fraiche, renset cottage cheese eller smeltet ost i supper eller blandede grøntsager. Hvis du higer efter slik, skal du blande is, pulver og frugt med øjeblikkelig morgenmad. Glem ikke at drikke diættilskud såsom Ensure, Boost eller SlimFast hele dagen. Disse drikkevarer har store mængder af både protein og kalorier for at øge vægten.
Drikkevarer, der skal undgås
Ikke alle drikkevarer er ideelle, når du er i en knækket kæbe diæt. Selvom de fleste patienter er i en fuld-flydende diæt, vil nogle væsker kun fylde dig og give nul ernæringskomponenter. Undgå tomme kaloridrikke såsom sodavand, kaffe og te. Fokus i stedet på mælk og 100 procent frugtsaft. Glem ikke at nippe til vandet hele dagen for at holde din krop hydreret, når det heles.
Retningslinjer for ekstra diæt
Planlæg at spise hver to til tre timer i stedet for tre gange om dagen. Forsøg at holde dine måltider lavt volumen. De fleste mennesker bliver trætte af at drikke tre til fire kopper væske hvert måltid, rådgiver Oral Facial Surgery Center. I stedet skal du pakke næringsstoffer med yderligere genstande såsom proteinpulver, frugtsaft, vegetabilske pureer og andre genstande i en blanding af en kop. Bed din ernæringsfysiolog om specifikke opløsninger med fuldt flydende diæt for at lære, hvilke typer ingredienser du skal eksperimentere med.
