Efter at have behandlet en anfald af diarré, har du måske ikke lyst til at spise, men det kan hjælpe dig med at blive hurtigere, ifølge en artikel i februar 2014, der er offentliggjort i "American Family Physician." (se reference 1 under Fodring) Gastroenteritis, som er den medicinske betegnelse for løs, vandig, hyppig diarré, der varer i 14 dage eller mindre, er oftest forårsaget af en virus og kræver meget lidt medicinsk indgreb bortset fra væsker til hydrering (se reference 1 para 1 ikke med fed skrift under Differential Diagnosis para under tabel 1). Mens læger i fortiden muligvis har anbefalet, at du langsomt genindfører mad efter et tilfælde af gastroenteritis, er det ikke længere nødvendigt.
Spise efter gastroenteritis
Spise mad så snart du føler, at du kan hjælpe med at forhindre infektionen i at blive værre, ifølge forfatterne af artiklen "American Family Physician", og kan hjælpe dig med at føle dig bedre hurtigere (se reference 1 under Fodring). Det hjælper dig også med at få de næringsstoffer, du har brug for til generelt bedre sundhed (se reference 1 under Fodring). Mens nogle læger muligvis anbefaler, at du begrænser dit indtag til fødevarer som bananer, ris, æble sauce, te og toast, også benævnt BRAT-diæt, er der ingen bevis for at støtte effektiviteten af denne type diæt, når du har diarré (se reference 1 under Fodring).
Laktose og diarré
Det kan være en god idé at begrænse dit indtag af mælk og andre laktoseholdige fødevarer, når du har diarré. Selvom forskningen er begrænset, ser det ud til, at undersøgelser hos børn viser et fald i varigheden af diarré, når laktoseindtagelse er begrænset, ifølge en oktober 2013-undersøgelse offentliggjort i "Cochrane Database of Systematic Reviews." (se reference 1 under Fodring, reference 2 under Effekter af intervention under Varighed af diarré, ikke sikker på, hvordan man korrekt citerer reference 2 i tekst).
