Hvis du er træt af at se ekstra hud under hagen, undrer du dig måske, om en træning med dobbelt hage kan føre til hurtige resultater. Desværre er det ikke et realistisk mål at miste en dobbelt hage hurtigt, undtagen en kirurgisk procedure. Når det er sagt, er der trin, du kan tage for at ændre udseendet på din hage.
Tip
Når det kommer til at miste din dobbelte hage, er "hurtigt" sandsynligvis ikke en mulighed. Selv kirurgiske procedurer, der har tendens til at give de hurtigste resultater, kan tage uger og nogle gange måneder at vise mærkbare resultater.
Medicinske procedurer til fjernelse af fedt
Hakefedt, eller submentalt fedt, er dobbeltfoldigheden af fedt og hud under din hage. Der er en række grunde til, at du kan have dette overskydende fedt, inklusive arvelige faktorer og at være overvægtig, ifølge Johns Hopkins Medicine.
Uanset årsagen til din dobbelte eller tredobbelte hage, er en mulighed for fjernelse kirurgi. Kosmetiske kirurger kan udføre en operation i nakkeliftkirurgien for at fjerne overskydende hud eller stramme løse muskler. Den amerikanske komité for kosmetisk kirurgi bemærker, at restitutionstiden for disse procedurer typisk er to uger, hvor nogle resterende bivirkninger varer nogle få måneder.
: Hvis jeg taber sig, vil min dobbelte hage forsvinde?
Selvom det ikke er en hurtig procedure, er et nyere injicerbart middel designet specielt til eliminering af fedt stadig mere populært blandt folk, der ønsker at kaste deres dobbelt hage. Kybella, som er producentens navn for deoxycholsyre, fik tommelfingrene op fra den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration i april 2015 til behandling af moderat til svær fedt under hagen.
: De 10 bedste øvelser for at reducere en dobbelt hage
Dobbelt hage træning
Hvis du leder efter en mindre invasiv metode til at ændre udseendet på din hage, kan du overveje at tabe dig og prøve en træning med dobbelt hage for at udøve ansigtsmusklene. Selvom det ikke er en hurtig løsning eller endda en garanteret måde at fjerne din hage af de ekstra lag, kan toning af området føre til strammere hud.
Den amerikanske sammenslutning af pensionerede personer (AARP) anbefaler at udføre ansigtserobic og ansigtsyoga mindst fem dage om ugen i en periode på tre måneder for at kunne se mærkbare ændringer. Mens Harvard Health Publishing nævner mangel på strenge, videnskabelige undersøgelser, der bekræfter påstanden om, at ansigtøvelser og en dobbelt hage-træning faktisk er effektiv, påpeger de dog, at ansigtsøvelser kan give nogle fordele, herunder forbedring af muskel tone og bekæmpelse af tyngdekraften-relaterede vægttab.
Hvis din dobbelte hage er en konsekvens af at være overvægtig, kan en ændring af din diæt og din træningsrutine hjælpe med at eliminere noget af fedtet. Når det er sagt, mål for vægttab, der er langsom, stabil og permanent.
Gentagende tabe og få en betydelig mængde vægt kan få din hud til at strække sig og blive løs, hvilket kan give udseendet af overskydende fedt under hagen. Med det for øje er det beløb, som mange eksperter, inklusive Mayo Clinic, ofte at anbefale at miste en til to pund om ugen.
