Hvordan man laver en håndvægtstativ

Et hjemmegym eller et vægtløftningsrum ville ikke være komplet uden en håndvægtstativ. Racket forhindrer ikke kun, at vægten bliver rodet i dit træningsområde, det organiserer dem også, så det er let at vælge de håndvægte, du har brug for, når du træner. Derudover gør en reol rengøring af dine vægte til en mere effektiv proces. Hvis prispunktet på et håndvægtstativ afskrækker dig fra at have et i dit hjem, skal du overveje at lave dit eget.

Et hjemmelavet håndvægtstativ er en billig måde at få dine vægte fra gulvet og organiseret på. Kredit: alexmillos / iStock / Getty Images

Mål rækværkene

Trin 1

Mål længden på sengerammeringen. Hvis de overstiger 20 inches i længden, skal du skære dem med en metallsav. Efterladelse på 20 tommer sikrer, at du vil kunne passe til mindst tre sæt håndvægte på hver del af stativet.

Trin 2

Glat eventuelle ru ruder på sengetrammen med sandpapir for at undgå personskade.

Trin 3

Mål dine rammelister igen, og bekræft, at hvert gelænder er af samme længde. Disse gelænder er hylderne, som håndvægterne hviler på.

Saml stativet

Trin 1

Brug målebåndet for at sikre, at de to planker af træ er nøjagtigt samme længde. Skær plankerne med en båndsav eller form med sandpapir for at sikre nøjagtig længde.

Trin 2

Læg de fire gelænder mellem de to træplader.

Trin 3

Brug målebåndet til at markere to lodrette huller med 2 fod fra hinanden på siden af hver planke.

Trin 4

Tilføj et andet mærke 6 tommer fra hvert vandret hul. Dette er mærkerne, hvor du vil fastgøre sengetrammen, så sørg for, at de passer sammen på hver side af planken.