Taco Bell sælger tre sorter oksekødchalupas, hver med forskellige ingredienser og forskellige ernæringsindhold. Når du gennemser chalupa-tilbudene, kan du træffe sundere valg, når du er bevæbnet med kaloridata.
Chalupa Baja
Chalupa Baja har krydret oksekød, pepper jack sauce, strimlet peber jack, cheddar ost, mozzarella ost, salsa og salat. Med 410 kalorier giver denne chalupa flest kalorier af alle tre muligheder. Dette beløb udgør 20, 5 procent af dit anbefalede daglige kaloriindtag. MayoClinic.com forklarer, at alt over 20% betragtes som højt kalorieindhold.
Chalupa Nacho Ost
Med oksekød, nacho-ostesauce, tomater og salat indeholder denne indstilling 370 kalorier. Ved 18, 5 procent af den daglige anbefalede værdi er denne mængde ikke højt kalorieindhold, men det er tæt. Undgå kaloririk sodavand eller sider, når du spiser Chalupa Nacho-ost.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme indeholder oksekød, creme fraiche, salat, ost og tomater. I henhold til ernæringsoplysningerne på Taco Bell's websted indeholder Chalupa Supreme 370 kalorier, nøjagtigt det samme som Chalupa Nacho Cheese.
Alternativ med lavere kalorier
For en oksekød mulighed med færre kalorier, skal du overveje Fresco Soft Taco. Denne 180 kalorieindhold har oksekød, salat, creme fraiche og fiesta salsa.
