Hjernekræft er en tilstand, hvor ondartede tumorer udvikler sig i hjernen. Tumoren kan stamme i hjernen eller rejse til hjernen fra andre dele af kroppen. Ondartede hjernesvulster indeholder kræftceller. De fleste invaderer omgivende væv og vokser hurtigt. Årsagerne til primær hjernecancer er ukendt. Den bedste bedste måde at forhindre hjernekræft er imidlertid at leve en sund livsstil og undgå risikofaktorer, der kan forårsage sygdommen.
Trin 1
Undgå udsættelse for visse miljømidler. For eksempel er vinylchlorid en etableret risikofaktor for hjernekræft. Nogle gange udsender områder, der ligger i nærheden af produktions- og kemiske fabrikker, kemikalier i luften. Ifølge American Cancer Association betragtes terapeutisk eksponering for stråling til hovedet som en væsentlig årsag til kræft hos børn. Børn blev tidligere behandlet med lav dosisstråling under visse tilstande, hvilket øgede deres risiko for hjernesvulst. American Cancer Society tilføjer, at strålebehandling for andre kræftformer kan føre til hjernesvulster, fordi stråling under mindre betingelser ikke længere bruges hos børn eller voksne.
Trin 2
Spis en sund kost. Medtag fødevarer, der er højt af Omega-3-fedtsyrer, såsom fisk og magert kød. Derudover er grøntsager og frugter som broccoli, bønner, spinat, æbler, appelsiner og ananas rig på antioxidanter, der arbejder på at forhindre kræft og en række andre sygdomme. De er også fyldt med vitaminer for at fremme en sund hjerne- og kropsfunktion. Ifølge American Cancer Society er en diæt med mange grøntsager og frugter blevet knyttet til reduktionen af visse kræftformer.
Trin 3
Besøg din læge regelmæssigt. Årlige fysiske ting er vigtige, især hvis du oplever unormale tegn eller symptomer. Derudover er lægerne uddannet til at søge efter hjernekræftsymptomer. National Institute of Neurological Disorders rapporterer, at identificering af en hjernesvulst i de tidlige stadier er vigtig for at bekæmpe og komme sig fra hjernekræft.
Trin 4
Begræns dit forbrug af alkohol. Ifølge University of Maryland Medical Center kan overdreven drikkevand og rygning føre til visse sygdomme, der kan sætte en person i fare for kræft. Metastiske hjernesvulster findes i andre dele af kroppen og spreder sig til hjernen gennem blodbanen. For eksempel, hvis en person udvikler lungekræft fra at ryge, er det muligt, at kræften kan sprede sig og arbejde sig hen til hjernen. Overdreven drikke kan også føre til leversygdomme, der også kan sprede sig til hjernen.
