I løbet af dine reproduktionsår kan mange livsbegivenheder ændre din menstruationscyklus, herunder graviditet, amning og perimenopause. Dine hormoner svinger, når du bliver ældre, og du kan opleve, at dine perioder gradvist eller pludselig bliver tættere sammen eller længere fra hinanden. Vægtudsving, ofte forårsaget af slankekure og træning, kan også forårsage, at dine perioder er for sent eller fraværende.
Vægttab
Hurtigt vægttab fra træning og slankekure kan forårsage uregelmæssigheder i din menstruationscyklus, inklusive springede eller sene perioder. Østrogenproduktion kan variere baseret på din vægt, og lavere østrogenniveauer kan påvirke dine perioder. Sene eller fraværende perioder er især sandsynlige, hvis du har en meget lav kropsfedtsprocent, mindre end 17 procent, ifølge MedlinePlus. Hvis du er overvægtig, eller hvis du har polycystisk æggestokkesyndrom, kan du dog opleve, at det at tabe regulerer din cyklus og får dine perioder til at komme til tiden. Igen skyldes dette uregelmæssigheder i hormonerne, der løser sig selv, når du nærmer dig en sundere vægt.
Kvindelig atlet triad
Kvindelig atlet triad er et syndrom, der inkluderer ubesvarede eller fraværende perioder, forstyrrede spisevaner og osteoporose. Det påvirker piger og kvinder, der træner anstrengende til sport. Det er mere almindeligt hos atleter, der deltager i aktiviteter med vægtklasser, såsom roing og kampsport, og også dem, hvis valgte sportsgrene kræver en mager kropsform, såsom gymnastik, dykning og ballet. Tvangsøvelse kan forårsage en lav procentdel af kropsfedt og lægger også stress på knogler og muskler. Fordi en komponent i kvindelig atlet triad er usunde spisevaner, skal du søge hjælp, hvis du føler, at du ikke kan kontrollere din slankekure, eller at du mister for meget vægt.
teenagere
Teens, der træner og kost meget, eller som er undervægtige, kan opleve forsinket pubertet. De fleste amerikanske piger begynder puberteten i en alder af 13, ifølge KidsHealth.org. Teenagere uden nok kropsfedt begynder muligvis ikke at udvikle bryster eller få deres første perioder på det tidspunkt, deres kolleger gør. I nogle tilfælde er det ikke noget at bekymre sig om, men i andre tilfælde kan det være et tegn på, at teenageren skal se en endokrinolog. Hvis din teenagedatter ikke endnu er startet i puberteten, skal du tale med sin børnelæge.
Overvejelser
Selv hvis du er i diæt og træner, må du ikke antage, at ubesvarede eller forsinkede perioder nødvendigvis er på grund af vægttab. Mens en ubesværet periode normalt ikke er tegn på noget alvorligt, garanterer vedvarende uregelmæssige eller ubesvarede perioder en medicinsk evaluering. I nogle tilfælde kan det betyde, at du mister for meget vægt for hurtigt. Andre årsager til sene perioder kan være hormonelle forstyrrelser, skjoldbruskkirtelproblemer eller problemer med dine forplantningsorganer, såsom polycystisk æggestokkesyndrom. En ubesvaret periode kunne også indikere graviditet. Kontakt din læge, hvis du har sprunget over mere end en periode.
