Det skal være enkelt at læse en skala på et lægekontor, men det er det ikke. Ud over at måle vægt kan du også måle højde. Normalt skulle det være en enkel procedure, men står du mod væggen eller med ryggen mod væggen? Er dine sko tændt eller slukket? Er dine sokker tændt eller slukket?
Trin 1
Tag dine sko af, inden du kommer på en læges skala. Hvis du også bliver vejet, skal du tage dit tøj af (ikke inklusive undergamenter) og smykker. Stå på skalaen og se mod væggen skalaen er på. Du vejes først. Juster skyderne på skalaen. Den nederste række har værdier på 50 pund. Den øverste række har pålydende værdi på enkelt kilo. Din vægt bestemmes, når målingsdelen af skalaen (sidder inde i et rektangel) er i balance mellem toppen og bunden af det område.
Trin 2
Drej rundt og placer ryggen mod den lange tynde stang, der løber langs midten af skalaen. Stå med begge fødder fremad og fladt. Du skal ikke være på dine tæer, og dine skuldre bør ikke slappe af.
Trin 3
Træk sølvstangen i slutningen af måleværktøjet ud til en vinkelret position. Når du forbliver i målepositionen, skal du lade dette værktøj hvile ovenpå dit hoved. Hvis du har fjedrende og krøllet hår, skal du trykke stangen ned, indtil den rammer toppen af dit hoved.
Trin 4
Hold den vinkelrette stang på plads, når du kommer væk fra skalaen. Lad ikke stangen bevæge sig fra det sted, den sad, da den var på dit hoved. Se ned på skalaen til den del, hvor måleværktøjet strækker sig fra dets base. Dette nummer afslører din højde i inches. Hvis dette tal er 72, er du seks meter høj. Hvis det er 71, er du 5 fod-11.
Trin 5
Lad sygeplejersken udføre højdemålingen. Under næsten alle omstændigheder vil dette sikre en nøjagtig læsning. Hun vil sørge for at være i den rigtige position til at begynde med, at du står lige og at målestangen er i den rigtige position.
