Selv hvis du har perfekt syn på land, skal du ikke blive overrasket, hvis du oplever sløret syn under vand uden brug af beskyttelsesbriller. Briller giver et beskyttende skall omkring linsen på dit øje, så du kan se skarpt og tydeligt, mens du svømmer. Hvis dine beskyttelsesbriller lækker uventet, mens du svømmer, kan du opleve øjenirritation og synsforvrængning. I stedet for at leve med irritationen og tømme linserne hvert par minutter, skal du proaktivt arbejde for at eliminere lækage.
Trin 1
Inspicér dine beskyttelsesbriller for desinfektion, f.eks. Bøjede eller knækkede rammer. Hvis du bemærker noget mærkeligt, skal du placere dem i kogende vand i fem minutter. Lad dem køle af i et minut eller to; mens de stadig er varme, skal du trykke dem ind i dit ansigt for at genfolde dem til en form, der bedre passer til dit ansigt.
Trin 2
Opbevar beskyttelsesbriller i en hård sag for at forhindre, at de bliver bøjede eller vanformerede. Desfigurerede beskyttelsesbriller bliver ofte lækkende beskyttelsesbriller.
Trin 3
Justér stroppen og næsestykket til dit hoved, så der ikke er nogen huller mellem forseglingen og dine øjne. Hvis du strammer hovedstroppen for meget, kan du faktisk forårsage mere lækage ved at trække okularerne væk fra dit ansigt.
Trin 4
Sug brillerne til dine øjne, før du begynder at svømme ved at trykke dem hårdt mod dit ansigt. Dette vil hjælpe med at forhindre lækager omkring kanterne.
Trin 5
Arbejd med at bevare et neutralt ansigtsudtryk. At gøre ansigter eller skjule dine øjne, mens du svømmer med en beskyttelsesbrille, kan få dine øjne til at krøbe rundt om kanterne, din beskyttelsesbrands forsegling går i stykker og vand lækker ud. Dette kan kræve en bevidst indsats, især når du begynder at trætte under din træning, og du kan ubevidst laver ansigter, mens du anstrenger dig for at arbejde hårdt.
Trin 6
Udskift beskyttelsesbriller, hvis de viser tegn på slid. Med brug kan selv det bedste par beskyttelsesbriller begynde at miste deres segl.
Tip
Rengør dine beskyttelsesbriller regelmæssigt, når du har brugt dem til at vaske væk kemiske rester, der kunne nedbryde beskyttelsesbrillerne hurtigere. Du kan bruge tandpasta til at rengøre dine beskyttelsesbriller.
Køb beskyttelsesbriller fra en svømmeturbutik, og spørg kontoristen om hjælp til at vælge et par beskyttelsesbriller, der passer til dit ansigt.
Advarsel
For stramning af dine beskyttelsesbriller for at skabe en strammere tætning fungerer muligvis midlertidigt, men kan føre til hovedpine. Du skal ikke have brug for at stramme det rigtige par beskyttelsesbriller til din ansigtsform.
