Ah, den magiske citron - rig på C-vitamin og antioxidanter, stærkt sur og alligevel i stand til at ændre kroppens pH til alkalisk og lækker, især når den kombineres med honning. Brugt i århundreder til at lindre forkølelsessymptomer, er det tilføjet af mødre og urtemedicinere over hele verden til en række blandinger for at hjælpe os med at føle os bedre. Den dejlige citron hjælper med at lindre forkølelsessymptomer og er et yndlingsvåben mod rhinovirus, der er ansvarlig for forkølelse.
Trin 1
Tilsæt en udskåret citron og en halv løg til 16 oz. vand i en gryde. Bring blandingen i kog, og lad den derefter afkøle og stejle på samme tid. Efter 15 minutter skal du fjerne massen og drikke flere gange i løbet af dagen. Denne blanding hjælper med at reducere slim, men smager ubehageligt. Tilsæt lidt honning efter smag.
Trin 2
Skær en citron op og kog i vand i otte minutter. Sil papirmassen af, og hæld den resterende juice i et glas. Tilsæt 2 spsk. glycerin, omrøres godt. Lad blandingen stå i 10 minutter, tilsæt derefter 1 spsk. af honning og lad det sidde i yderligere 10 minutter. Tag en skefuld for at lindre en ondt i halsen en eller to gange om dagen, foreslår Jethro Kloss i sin bog, "Tilbage til Eden."
Trin 3
Bland 2 tsk sammen. honning, 2 spsk. citronsaft og en kop kogende vand. Tilsæt en tepose med myntete, og bring blandingen i en blød kogning. Lad alle ingredienser stejle i 15 minutter. Fjern teposen og drik. Teen hjælper med at aftage, citronen hjælper med at reducere slim, og hvis du drys et par kerner cayennepeber ind, hjælper dette med at reducere kropsmerter og ondt i halsen, foreslår Penny Royal i sin bog "Herbally Yours."
Trin 4
Sæt et skott af skotsk eller rom i en 4 oz. glas eller kop. Tilsæt 2 spsk. af honning, 2 tsk. citronsaft og en tepose med din yndlingste. Fyld glasset med kogende vand, og lad blandingen bratte, indtil den er kølig nok til at drikke. Drik et glas blandingen ved sengetid for at hjælpe dig med at sove. (Server ikke dette til børn, da det indeholder alkohol.)
Trin 5
Skær ca. 1 tomme rå ingefær op og bland i en gryde med en halv citron og 8 oz. af vand. Kog op og lad urterne og frugterne stejle i 10 minutter. Tilsæt en skefuld honning, og fjern papirmassen. Drik det som et dekongestant, der reducerer slim og lindrer halsen.
Ting, du har brug for
-
Te kop
Citron
Løg
Teposer
Mint te
Glycerin
Honning
cayennepeber
Rå ingefær
Scotch eller Rum
Tip
En fedd hvidløg kan knuses og tilsættes til stejle med nogen af drikkevarer for at tilføje ekstra antioxidanter og nogle af hvidløgs fantastiske helbredende næringsstoffer.
Advarsel
Oplysningerne, der tilbydes her, er til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning.
