At tabe sig uden at prøve det kan være en velkommen udvikling for nogle, og hvis den er midlertidig, er det normalt ikke en grund til bekymring. Men hvis du fortsætter med at tabe sig i en længere periode på grund af et fald i din appetit, kan du tabe for meget vægt. Derudover er utilsigtet vægttab over tid normalt resultatet af en underliggende lidelse.
Hvornår skal man bekymre sig
Hverdagsfaktorer kan bidrage til en nedsat appetit og utilsigtet vægttab. Du kan være travlere end normalt eller under mere stress på arbejdet eller derhjemme. Måske har du sprunget over måltider oftere, end du troede, du var. En almindelig sygdom såsom forkølelse, ondt i halsen eller influenza kan forårsage et midlertidigt tab af både appetit og pund. Uanset årsagen, er det tid til at være bekymret for uventet vægttab, når du utilsigtet taber 10 kg. eller mere, eller hvis du mister 5 procent eller mere af din samlede kropsvægt.
Årsager til, at du kan rette
I nogle tilfælde kan du nemt finde årsagerne til dit tab af appetit og vægttab. For eksempel, hvis du føler dig mere nervøs, stresset eller anspændt end normalt, bidrager dette sandsynligvis til din manglende appetit. Hvis du for nylig har oplevet tabet af en elsket, eller du har vanskeligheder i et eller flere af dine forhold, kan du også bemærke en nedsat appetit og eventuelt vægttab. Så vanskelige som disse typer problemer kan synes, deres virkning er generelt forbigående, og du kan forvente, at dine symptomer løser sig over tid. Men hvis symptomerne går så længe, at du begynder at tabe for meget, er det bedst at diskutere symptomerne med din læge.
Årsager til, at din læge skal evaluere
Hvis du ikke oplever generelle livsproblemer, der kan bidrage til din appetit og vægttab, og du utilsigtet taber for meget vægt, skal du aftale en aftale for at diskutere problemet med din læge. Mange underliggende lidelser kan forårsage appetitundertrykkelse eller utilsigtet vægttab. Sådanne tilstande inkluderer gastrointestinale sygdomme som Crohns sygdom, cøliaki og irritabelt tarmsyndrom. En dysfunktion af dit endokrine system, der resulterer i sygdomme som diabetes og forstyrrelser i din skjoldbruskkirtel og binyrerne, kan også forårsage appetitændringer og vægttab. Dine symptomer kan også være det første tegn på en så alvorlig forstyrrelse som kræft. Lad ikke dine uforklarlige symptomer gå i en længere periode uden vurdering af din læge.
Din læge besøg
Din læge vil sandsynligvis stille dig mange spørgsmål vedrørende dit tab af appetit og vægt. Hun vil spørge, hvornår du først bemærkede disse symptomer. Hun vil også spørge, om du tager nogen medicin uden recept, eller andre medicin, som hun måske ikke er klar over. Hun vil sandsynligvis spørge dig om din diæt, hvor ofte du spiser, og hvor meget vægt du har mistet. Din læge kan også stille dig spørgsmål, der synes mærkelig, som om du har bemærket hårtab eller ændringer i dit syn. Hun kan endda stille dig spørgsmål vedrørende din mentale sundhed, da depression også kan medføre tab af appetit. Prøv at besvare disse spørgsmål ærligt og præcist. Din læge vil evaluere alle dine svar nøje for at indsnævre årsagerne og til sidst finde årsagen til din nedsatte appetit og vægttab.
