Venlige bakterier, kendt som probiotika, kan give sundhedsmæssige fordele for både voksne og børn. Men du bør kontakte din børnelæge, før du giver dit barn probiotika. Giv aldrig probiotika til børn eller spædbørn, der er alvorligt syge eller har svækket immunforsvar. Probiotika kan forårsage flatulens og mildt ubehag i maven. Nogle probiotika kræver køling, mens andre ikke gør det, så følg opbevaringsinstruktionerne på etiketten i overensstemmelse hermed.
Potentielle fordele for børn
Probiotika er bakterier og gær, der normalt forekommer i kroppen og hjælper med at holde systemet sundt. For børn kan probiotika hjælpe med at reducere almindelige fordøjelsesproblemer og øge resistensen mod infektion. Børn, der fik probiotika inden for de første tre måneder af livet, oplevede mindre forstoppelse, sur refluks og kolik, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i marts 2014-udgaven af tidsskriftet "JAMA Pediatrics". Kontroller aldersområdet på etiketten, fordi nogle kosttilskud er formuleret i alderen 2 måneder og ældre, mens andre er beregnet til alderen 2 år og derover.
FloraStor Kids
ConsumerLab.com testede og gennemgik uafhængigt probiotiske kosttilskud til voksne og børn. FloraStor Kids kom ud på toppen. Tilskuddet findes i pulverpakker og kapsler, der indeholder en bestemt type venlig gær kaldet S. boulardii lyo. Flere undersøgelser har fundet denne stamme gavnlig til bekæmpelse af pædiatrisk diarré. For eksempel offentliggjorde "The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene" en undersøgelse i marts 2010, der viste, at denne stamme markant forkortede varigheden af diarré hos børn.
Nature's Way Primadophilus Kids
Tilskuddet vagthund LabDoor vurderede Nature's Way Primadophilus Kids blandt toppen for højeste kvalitet og bedste værdi. Den indeholder en blanding af tre af de mest almindelige venlige bakterier - Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum og Lactobacillus acidophilus - i en tyggetablet. Visse stammer som Lactobacillus rhamnosus kan reducere infektioner hos babyer. Børn, der modtog en probiotisk suppleret formel, der indeholdt Lactobacillus rhamnosus, havde lavere øreinfektionshastighed og færre luftvejsinfektioner, ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2009-udgaven af "British Journal of Nutrition."
Culturelle Børn
Baseret på en undersøgelse fra 2014 af børnelæger rangerede Culturelle Kids som det anbefalede topmærke ifølge producentens websted. Dette produkt indeholder enkeltstammen Lactobacillus rhamnosus. Som andre stammer af probiotika kan det hjælpe med at øge dit barns immunsystem til at bekæmpe problemer som infektiøs diarré og hjælpe med at holde fordøjelsessystemet sundt. Det kan også hjælpe med at reducere risikoen for, at dit barn opsamler en lungeinfektion på dagpleje, ifølge Drugs.com.
