Når du lider af langvarig eller kronisk diarré, såsom irritabelt tarmsyndrom eller IBS, kan fibertilskud spille en nøglerolle i at stoppe diarréen. Ifølge gastroenterolog, Dr. Paul McNeely, "kan fiber ikke udføre mirakler, men hvis du har løs afføring, meget overskydende væske i afføringen, optager fiberen i din kolon og fastgør afføringen - hvilket hjælper diarréen." Da du sandsynligvis ikke får nok opløselig fiber i din daglige diæt, skal du tilføje et fibertilskud, når du lider af en anstrengelse af diarré.
Citrucel
Den aktive ingrediens i Citrucel er methylcellulose, som er et bulkdannende middel. Derfor fungerer det for at give din diarré bulkform. Det findes i kapsel- eller pulverform og ordineres normalt en eller to gange dagligt. Mulige bivirkninger inkluderer kvalme, opkast eller magekramper, men det tolereres generelt godt.
FiberChoice
Inulin, som er den aktive fiberbestanddel i FiberChoice, findes naturligt i fødevarer som bananer, asparges og rug. Du skal normalt tage to tabletter pr. Dag i en diarréfase; dette svarer til 4 mg fiber. Med FiberChoice er gas og oppustethed en rapporteret bivirkning, ligesom kvalme er.
Fibercon
Polycarbophil, den aktive ingrediens i Fibercon, er også et bulkdannende middel. Det kan bruges til behandling af akut og kronisk diarré. Den fås som en pille eller som tyggetabletter. Det kan tages fra en til fire gange om dagen, afhængigt af din læges anbefaling. Bivirkninger inkluderer oppustethed, gas, opkast og mave i urolighed.
metamucil
Metamucil indeholder psyllium, et andet bulkmiddel. Psyllium absorberer væske gennem tarmen, hvilket gør det muligt for vandig afføring at danne bulk. Metamucil kan købes som pulveriserede drikkevarer, kapsler, granuler eller skiver. Typiske bivirkninger kan omfatte kløe, mavesmerter, kvalme eller opkast.
Unifiber
I modsætning til de foregående fire stoffer indeholder Unifiber en uopløselig fiber - cellulose. Det kommer som et smagløst, fint pulver, der kan blandes med drikkevarer som vand eller juice. Dette fungerer også som et bulkmiddel. Unifiber tolereres generelt godt, og kvalme er den eneste hyppigt rapporterede bivirkning.
