Medicinske vægttabsplaner inkluderer typisk en flydende diætfase, hvor deltagerne forbruger proteinshakes i stedet for regelmæssige måltider. Disse programmer er designet til at hjælpe moderat til alvorligt overvægtige patienter med at opnå et vellykket vægttab, og væske- eller måltidserstatningsstadiet er beregnet til at indlede en periode med hurtigt vægttab, hvorfra en patient kan opbygge et langsigtet vægttab og vægtstyringsplan.
Formål
Protein ryster og madudskiftning hjælper med at kontrollere sult, mens patienter oplever en fase med hurtigt vægttab. Denne fase varer typisk højst tolv uger, mens patienter lærer at kontrollere deres spiseadfærd. Disse produkter er beregnet til at give ordentlig næring, mens de også omhyggeligt kontrollerer indtagelse af mad og kalorieindhold, så patienter kan forblive fri for regelmæssig mad og tvangsmæssige, usunde spisevaner.
Næringsoplysninger
Proteinshakes skal reguleres omhyggeligt for den rette mængde protein, kalorier, fiber og næringsstoffer. Den typiske fase med flydende diæter består af mellem 800 til 900 kalorier om dagen med drikkevarer, der indtages jævnt i løbet af dagen. Ifølge Mayo Clinic kræver den gennemsnitlige voksen mellem 46 til 56 gram protein pr. Dag. Rystelser skal også opfylde alle daglige ernæringsmæssige krav til vitaminer, mineraler og fiberindhold.
Forventede resultater
En måltidserstatningsfase til en medicinsk overvåget vægttabsplan vil ofte resultere i et vægttab på 3 til 4 pund om ugen. Patienter, der gennemfører en fuld 12-ugers fase, kan derfor forvente et vægttab på 36 til 48 pund, hvis de falder inden for den citerede vægttabsstatistik pr. Uge. Dette vægttab er ofte en ekstrem vigtig kilde til motivation for vægttabspatienter, der har kæmpet med diæter i fortiden, og det er vist, at det kan motivere patienter til at fortsætte deres vægttab i de efterfølgende faser af et program, når patienter overgår til en afbalanceret diæt med lavt kalorieindhold.
Ekspertindsigt
Medicinsk tilsyn med flydende diæter og måltidserstatningsprogrammer er kritisk. Disse programmer anbefales ikke til mennesker, der kun er lidt overvægtige, fordi de kan resultere i et tab af muskeltonus og en aftagelse af kroppens stofskifte. Patienter skal konsultere en medicinsk specialist, inden de begynder en plan for at bestemme deres individuelle kaloribehov og udelukke eventuelle underliggende sundhedsmæssige problemer. Tæt overvågning af patientens helbred, med regelmæssige medicinske check-ins anbefales stærkt i en flydende diætfase.
