American Academy of Pediatrics anbefaler, at alle ammende spædbørn tager D-vitamintilskud. Mange forældre vælger at give en flydende multivitamin. Selvom det ikke er nødvendigt at give yderligere A- eller C-vitamin, angiver AAP, at mængden i multivitaminer er sikker for spædbørn. Nye undersøgelser peger også på fordelene ved DHA- eller Omega-3-fedtsyretilskud for den udviklende hjerne og øjne.
Betydningen af D-vitamin
Læger har længe kendt, hvilken rolle D-vitamin spiller i forebyggelsen af rakitt, en knoglesygdom. Tidligere spædbørn havde regelmæssige solbad, da sollys er den mest naturlige kilde til dette vigtige vitamin. Sollys udgør unødvendige risici for spædbørn i dag, og formel og mælk forbedres med vitamin D. Vitamin D-mangel er også forbundet med langsom vækst og hjerte- og vejrtrækningsproblemer hos spædbørn. AAP anbefaler ikke kun, at spædbørn ammes de første 12 måneder, men at spædbørn får 400 IE vitamin D pr. Dag. Brystmælk giver ikke tilstrækkelige mængder D-vitamin, så tilskud er nødvendigt.
Mærker af vitamin D til spædbørn
Da vitamin D er det eneste essentielle supplement, kan du foretrække at give dit barn et dråbe med denne eksklusive ingrediens. Sollys-vitaminer Just D leverer kun dette vitamin uden farvestoffer, glycerin eller andre tilsætningsstoffer. NSI Baby D, Carlson-vitamin D-dråber og Enfamil D-Vi-Sol indeholder også kun D-vitamin.
Mærker af spædbørns multivitaminer
Spædbarns multivitaminer inkluderer normalt vitamin A og C, som ikke er nødvendige, men heller ikke skadelige. Nogle mærker kan også indeholde vitamin B og jern, hvilket kan påvirke dråbernes smag og konsistens. Hvis du vælger at give din nyfødte en multivitamin, skal du vælge en med mindre variation af vitaminer for at mindske muligheden for maveforstyrrelse og afvist smag. Enfamil Tri-Vi-Sol er et populært mærke, der indeholder vitamin A, C og D med en mild frugtagtig smag. TwinLab Infant Care Multivitamin Drops giver vitaminer A og D. For en baby, der skifter til faste fødevarer, ønsker du måske en mere komplet multivitamin såsom Enfamil Poly-Vi-Sol eller Electronic Arts Pedia Essential Infant multivitamin kosttilskudsdråber, som begge indeholder ni vitaminer, inklusive vitamin D. Michael Naturopathic-programmer Pedia Vites Infant & Toddler Liquid Multi-Vitamin er en glutenfri mulighed.
Mærker af spædbarns vitaminer med DHA
Selvom der er behov for mere forskning i effektiviteten af tilskud, er det klart, at DHA er afgørende for hjernens vækst og funktion. TwinLab Infant Care Multi-vitamin Dråber med DHA giver ti vitaminer, inklusive vitamin E. Du kan også få et DHA-supplement som Nordic Naturals Baby DHA. Kontakt din børnelæge for rådgivning om brug af DHA sammen med spædbørn og børn.
Tips
Ammende spædbørn kan tage deres spædbarns vitaminer ved at sutte dem fra moders brystvorten eller endda et napp, hvis forælderen foretrækker ikke at bruge en dråber. AAP bekræfter imidlertid, at denne lille mængde ikke bør forårsage nogen problemer med amning. Når du leder efter spædbørns vitaminer, skal du huske at læse etiketter grundigt og kun vælge de essentielle ingredienser. Kontakt en børnelæge eller anden sundhedsfaglig personale, og informer dem, hvis du giver dit spædbarn eventuelle kosttilskud.
