Diverticulitis opstår, når en eller flere poser, der stikker ud fra kolonens væg, bliver betændte. Denne tilstand forekommer hos nogle - men ikke alle - mennesker, der har diverticulosis, hvilket er en almindelig og ofte symptomfri sygdom, der ganske enkelt betyder, at disse små poser er til stede i tyktarmen.
Divertikulitis er kendetegnet ved smerter i nederste venstre mave, oppustethed, feber og forstoppelse eller diarré. Behandling varierer afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden, men diætændringer anbefales ofte, når heling finder sted. At vide, hvordan man planlægger måltider med diverticulitis, kan gøre genopretningsperioden lettere at styre.
Klar flydende diæt
Når diagnosen diverticulitis diagnosticeres, ordineres der ofte en klar flydende diæt i 1 til 2 dage, hvilket giver tarmen mulighed for at hvile og heles. Klare væsker inkluderer vand, sportsdrikke, klar bouillon, te, aromatiseret gelatine, frosne isdukker fremstillet med klar juice, sort kaffe og papirmassefri frugtsaft, såsom tranebær, drue og æble. Når du er i en klar flydende diæt, er det bedst at vælge 1 til 2 ting hvert par timer i modsætning til en regelmæssig måltidsplan. Denne diæt er midlertidig - efter en dag eller to af klare væsker videreføres dietten normalt til faste fødevarer.
Lavfiberdiæt
Efter en kortvarig diæt med klare væsker er en lavfiber diæt ofte det næste trin. I tilfælde af simpel diverticulitis, hvor der er betændelse, men ingen abscess eller tårer i tarmvæggen, kan det dog anbefales en diæt med lavt fiberindhold først - i stedet for at starte med klare væsker.
En diæt med lavt fiberindhold begrænser fuldkorn, og tillader i stedet hvidt brød, hvidt mel-tortillaer, kiks, korn, pasta eller hvid ris. Denne diæt inkluderer også æblesauce, konserveret frugt eller bløde, skrællede frugter, godt kogte grøntsager, fjerkræ, magert kød, fisk, æg og skumler med glat nødder. Ost, mælk og yoghurt er også acceptable valg.
Idéer med lavt fiberindhold
Valgmuligheder til morgenmad med lav fiber inkluderer hvid toast med cremet jordnøddesmør og konserverede ferskener eller fløde hvetekorn med en banan og mælk. Frokosten kan være en kalkunsandwich på hvidt brød, æblesauce og en yoghurt eller kyllingnudelsuppe med saltopkiks, cottage cheese og skrællede, bløde pæreskiver.
Middagen kunne bestå af dampet hvid ris, grillet laks og bløde, kogte gulerødder eller bagt kylling med potetmos, en skive kornbrød og terninger cantaloupe. Snackvalg kan omfatte yoghurt, dåse frugter eller hvide krakkere med glat nøddesmør eller tun.
Højfiberdiæt
Efter at diverticulitis er løst, kan en normal diæt genoptages. Den langsigtede, optimale diæt bør være en, der fremmer langvarig sundhed. American Gastroenterological Association (AGA) anbefaler en fiberrig diæt til mennesker med diverticulosis - selv hos personer med en historie med diverticulitis - selvom kvalitetsbeviser for fiberens rolle i forebyggelse af diverticulitis mangler.
Imidlertid angiver AGA-retningslinjerne, at der er få risici forbundet med en fiberrig kost, og det er kendt at spise en kost, der understreger frugt, grøntsager og fuldkorn, er gavnligt for tarmsundheden. Derudover anbefaler disse retningslinjer ikke undgåelse af nødder og popcorn hos personer med en historie med diverticulitis, da forskning har vist en mangel på sammenhæng mellem disse fødevarer og risikoen for diverticulitis.
Advarsler
Diverticulitis er en alvorlig tilstand, der kræver hurtig medicinsk behandling, som kan omfatte antibiotika og undertiden kirurgi. Diætændringer er integreret i behandlingsfasen af denne tilstand, skønt det er vigtigt, at din læge og diætist vejleder dig om den optimale kort og langvarige diæt til din tilstand.
Da diverticulitis kan føre til alvorlige, livstruende komplikationer, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme, hvis du har svære eller vedvarende mavesmerter, kulderystelser, feber eller blod i afføringen. Fortæl også din læge, hvis du har vedvarende opkast, oppustethed, kvalme, forstoppelse eller anden ændring i tarmvaner.
Anmeldt af Kay Peck, MPH, RD
