Fra græsk til gedemælk, almindelig til parfaits og smagfuld til fro-yo, er mulighederne næsten uendelige når det kommer til yoghurt. Men denne behandling når som helst er ikke kun til skeer og snacktid. De almindelige, uslavede sorter af det dyrkede mælkeprodukt kan være en sund tilføjelse til dit hudplejesystem, specielt når det bruges til at fremstille helt naturlige, foryngende ansigtsmasker, der er lækker nok til at spise. Ingen grund til at booke en spa-aftale - din næste ansigtsbehandling er så tæt som køleskabet.
Fordele ved yoghurt
Med sine levende og aktive kulturer er yoghurt længe blevet udråbt som et sundt middel til mange folks diæter. Og fordelene ved dette produkt strækker sig til huden. Når det kommer til dit ansigt, påpeger kok Aine McAteer, en bidragyder på sundheds- og skønhedsområdet Oprah.com, at yoghurt hjælper med at trække olie og bakterier ud af porerne (se Reference 3). "Yoghurt indeholder mælkesyre, som er en bestanddel i nogle kemiske peelinger på kontoret, " bekræfter hudlæge Hema Sundaram (se reference 2). "Det eksfolierer forsigtigt de øverste lag af overhuden, hvilket kan fjerne op pletter og misfarvninger og kan endda reducere fine rynker." (Se reference 2)
Så når du piskes ind i en hurtig, gør-det-selv-ansigtsmaske, kan yoghurt give en naturlig, kemisk-fri og billig løsning til at opretholde en glødende, ungdommelig hudfarve. Husk, at det er bedst at springe de sukkerholdige, aromatiserede versioner til fordel for almindelig komælk yoghurt til disse lækre opskrifter.
Yoghurt-honningrensningsmaske
For at bekæmpe elementerne - sol og vind - og de kropslige reaktioner, de skaber, såsom sved, skabte Linda Collins fra Salon Blue i Carle Place, NY en yoghurt- og honningbaseret maske, der blødgør, renser og beroliger (se Reference 4). Bland blot 2-1 / 2 spiseskefulde ulavet honning i 1 kop almindelig yoghurt og påfør fristeligt på dit friskvaskede ansigt og hals. Lad stå i cirka fem minutter, før du skyller af. Påfør masken en til to gange om ugen for at få de bedste resultater (se Reference 4).
Honning er en fantastisk tilføjelse til denne maske, da den er meget antibakteriel og en gavnlig fugtighedscreme til alle hudtyper ifølge McAteer (se reference 3). Hvis du har fedtet hud, foreslår Collins at tilføje 1 tsk citronsaft til opskriften, hvilket vil hjælpe med at absorbere overskydende olie (se Reference 4).
Græsk yoghurt ansigtsmaske
Græsk yoghurt er især trendy lige nu med sin tykke, luksuriøse struktur og en lækker smag, der fængsler mange gane. De almindelige sorter kan være lige så velsmagende for dit ansigt. For en græskinspireret ansigtsmaske skal du kombinere 1 kop græsk yoghurt med 1 spiseskefuld honning og 2 eller 3 dråber oliven- eller mandelolie (se reference 2). Fej ind på dit ansigt og lad være i 20 til 30 minutter, før du skyller af. Den tætte yoghurt kombineret med honningens og olieens fugtighedsegenskaber skaber en intenst fugtig og afslappende behandling, der kan give mere strålende hud.
Strawberry-infused smoothie-ansigtsmaske
Almindelig yoghurt kan være påkrævet til de fleste masker til make-at-home. Men det betyder ikke, at du ikke kan tilføje noget smag til dit ansigt, mens du også sniger dig i en forfriskende snack. Til denne to-i-en-opskrift, hvirvles sammen 1 kop almindelig (eller vanilje) yoghurt, 1-1 / 2 spsk honning og 1 kop frosne eller friske jordbær i en blender (Se Reference 1, Slide 3 af 12). Jordbærene tilføjer en ekstra dosis anti-aging vitamin C, som også bekæmper frie radikaler, der skader celler og nedbryder kollagen, hvilket fører til fine linjer, siger Ramona Ionescu, en estetiker på New York Citys Cornelia Day Resort (se Reference 1, Slide 2 af 12).
Hæld den blandede blanding i en 8 oz. glas til en energisk behandling at nippe til, mens du påfører resten af smoothien på dit ansigt. Sørg for at udjævne den over en vask, da den drypper, indtil du har et tyndt lag på plads. Lad masken være tændt i cirka 8 minutter - lige nok tid til at afslutte din drink - inden du skyller og tørrer dit ansigt. (Se reference 1, lysbillede 3 af 12)
