At tabe sig kræver ofte daglig træning, tælle kalorier og overvåge din kost. For at motivere dig selv til at tabe dig, kan du overveje at blive medlem af et vægttabsteam. Et vægttabsteam giver ikke kun konstant motivation, men kræver også, at du er ansvarlig for dine handlinger. Selvom navne på et vægttabsteam kan være sjove eller seriøse, bør de altid inspirere til motivation og teamwork.
Formål
Fordi det at tabe sig normalt er en lang og vanskelig opgave, vil dit team sandsynligvis tilbringe flere uger eller måneder sammen. I løbet af denne periode skal teammedlemmer til enhver tid støtte, opmuntre og motivere hinanden. Lige så vigtigt skal teammedlemmer føle sig forenede med hinanden, når de arbejder mod et fælles mål. Udvikling af et teamnavn er en måde at tilskynde til enhed blandt dine teammedlemmer. Det giver dit team mulighed for at repræsentere sig selv som en sammenhængende gruppe, der arbejder sammen for at opnå vægttab.
Team Navne
Hvis teammedlemmerne sætter pris på humor, kan et sjovt navn være perfekt til dit vægttabsteam. Om ønsket kan dit sjove teamnavn relateres direkte til din vægttabindsats. F.eks. Kan elskelige tabere, fitnessfanatikere eller svulmende banditter bruges. De skræmmende fire eller vægttabskrigere kan også bruges som et sjovt vægttabsteamnavn. Hvis du ikke har noget imod at tilføje et par ekstra ord, kan du muligvis også bruge Thin It to Win It, Jogging Away Jiggles eller Battle of the Bulge.
Tilpasning
Dit vægttabsteamnavn kan også tilpasses dit holds medlemmer. En af de nemmeste måder at personalisere et teamnavn er at inkorporere dine navne eller initialer. For eksempel kan et team bestående af John, Ryan, Ashley og Maria simpelthen navngives "Team JRAM." På den anden side, hvis du alle har det samme efternavn, kan det være noget som "Jiggling Jansens." Dit teamnavn kan også tilpasses den by, du bor i, eller besætningen af dine holdkammerater. For eksempel kan du bruge Sweatin 'Secretaries eller Energetic Engineers.
Tips
Når du udvikler et navn til dit vægttabsteam, er det vigtigt, at hvert medlem af teamet deltager i processen. Inviter alle teammedlemmer til at udvikle et par navne, hvad enten de er åbent eller anonymt. Når en liste over potentielle navne er blevet udviklet, skal du bede teamkammerater om at stemme på deres favoritter. Hold dit teamnavn ideelt set kun begrænset til et par enkle ord, der er lette at forstå og udtale. Fordi mange hold motiverer ved at synge deres teamnavn højt, bør dit teams navn ikke være for langt eller kompliceret.
