Lidelse af maveforstyrrelser, såsom gas, kramper, oppustethed, forstoppelse eller diarré, kan betyde, at du ikke tåler det glas mælk, du spiste ved morgenmaden, eller den skive ost, du havde til frokost. At være laktoseintolerant betyder, at du ikke kan fordøje laktose eller naturlige sukkerarter, der findes i de fleste mejeriprodukter. Ifølge American Society on Aging lider millioner af amerikanere af laktoseintolerance. Lactaid, et produkt fra McNeil Nutritionals, LLC, giver dig stadig mulighed for at få den anbefalede daglige mælkeydelse uden smerter.
Serveringsstørrelse og sorter
En portion mælkemælk er 1 kop eller 240 ml med otte portioner pr. Container. Sorter inkluderer reduceret fedt 2 procent, lav fedt 1 procent, fedtfri, hel og chokolade lav fedt 1 procent. Lactaid Calcium beriget mælk inkluderer reduceret fedt 2 procent, lavt fedtindhold 1 procent, fedtfri og hel mælk. Lactaid mælk findes også i organisk i reduceret fedt 2 procent og fedtfri.
Kalorier, fedt, kolesterol og natrium
En kop mælkemælk, der har helmælk, har 160 kalorier, 8 g fedt - 5 g mættet fedt, 35 mg kolesterol, 125 mg natrium og 350 mg kalium. Reduceret fedt 2 procent har 130 kalorier, 5 g fedt - 3 g mættet fedt, 20 mg kolesterol, 125 mg natrium og 370 mg kalium. Fedtfri lactaid har 90 kalorier, intet fedt, mindre end 5 mg kolesterol, 125 mg natrium og 380 mg kalium. Lactaid er ægte mælk, 100 procent laktosefri, og den smager ligesom ægte mælk.
Kolhydrater og proteiner
En enkelt portion lactaid fuldmælk har 12 g samlede kulhydrater, ingen kostfiber, 12 g sukker og 8 g protein. Nedsat fedt 2 procent og fedtfri lactaid har 13 g samlede kulhydrater, ingen kostfiber, 12 g sukker og 8 g protein. Lactaid kan bruges på korn såvel som en mælkeerstatning i opskrifter, der kræver mælk.
Vitaminer og mineraler
Lactaid helmælk, reduceret fedt og fedtfri giver 6 procent til 10 procent af den daglige værdi af vitamin A, 25 procent vitamin D og 30 procent calcium. Lactaid Calcium beriget hel mælk giver 6 procent af den daglige værdi af vitamin A, 15 procent vitamin B12, 25 procent riboflavin og vitamin D, 35 procent fosfor og 50 procent calcium.
ingredienser
Lactaid Whole Milk indeholder mælk, lactaseenzym - en ingrediens, der ikke findes i almindelig mælk og D3-vitamin. Lactaid reduceret fedt 2 procent og fedtfri lactaid indeholder reduceret eller fedtfri mælk, lactaseenzym, A-vitaminpalmitat og vitamin D3. Lactaid Calcium beriget hel mælk indeholder mælk, tribasisk calciumphosphat-calcium, carrageenan, guargummi, lactaseenzym og D3-vitamin. Denne mælk indeholder også 500 mg calcium pr. Portion, mens almindelig mælk indeholder 300 mg calcium pr. Portion.
