Forstoppelse er en af de mest almindelige fordøjelsesklager i USA, der rammer cirka 15 procent af befolkningen. Hvert år bruger amerikanere over 700 millioner dollars på afføringsmidler - den mest almindelige form for selvbehandling - for at prøve at få tingene til at bevæge sig. Et af disse produkter er afførende te, som normalt indeholder senna som en aktiv ingrediens.
Den aktive ingrediens
Senna, der indeholder sennosider, udvindes fra senna-planten. På grund af den måde, det fungerer på tarmen, klassificeres senna som et stimulerende afføringsmiddel. Stimulerende afføringsmidler stimulerer nervepleksen i tarmvæggen, hvilket får musklerne til at klemme og samle sig for at bevæge afføring ud. Specifikt irriterer sennosiderne i senna slimhindens foring, hvilket resulterer i en afførende virkning.
Doseringsanbefalinger
Stimulerende afføringsmidler som senna producerer generelt en tarmbevægelse på seks til 10 timer. På grund af den måde, hvormed stimulerende afføringsmidler fungerer, er der generelt en følelse af presserende afføring. Den typiske dosis er 15 milligram til 30 milligram to gange om dagen, og den anbefales kun til kortvarig brug - en periode på fem til syv dage.
Nogle ord med forsigtighed
Når de anvendes som anført, er bivirkningerne af afførende te generelt generelt milde. De mest almindelige bivirkninger inkluderer mavekramper, diarré og ubehag. Te-afføringsmidler anbefales ikke til langtidsbrug. Brug af senna i mere end to uger kan forårsage strukturelle eller muskulære ændringer i tyktarmen - en tilstand kendt som slapt kolon. Når tyktarmen bliver slap, stopper den med at fungere normalt, og det bliver vanskeligere at få en tarmbevægelse uden et afføringsmiddel. Langvarig brug af afføringsmidler, der indeholder senna, kan også føre til elektrolytubalance, som er forbundet med muskelsvaghed, leverskade og hjertefunktionsforstyrrelser.
Andre afførende urter
Afsætende te kan også indeholde andre stimulerende afføringsmidler, såsom aloe, havtorn, sort rod, blåt flag og rabarber, der fungerer på tyktarmen på samme måde som senna gør. Te, der indeholder flere stimulerende afføringsmidler øger chancen for at opleve et fald i kaliumniveauer. Lavt kaliumniveau kan forstyrre hjerterytmen og i alvorlige tilfælde føre til hjerteanfald. Vær ekstra forsigtig, når du drikker te, der indeholder en kombination af urter eller ved at bruge afføringsmidler sammen.
