Selvom Zumba først blev introduceret i USA i Miami i 1999, stammer den latininspirerede danseklasse i Colombia mere end et årti tidligere. Zumba, kaldet en "dansefest" snarere end en træning, voksede fra en improviseret danseklasse i et colombiansk aerobicstudie i 80'erne til et udbredt øvelsesfænomen.
Latin påvirkning
Selvom Zumba's fitnessprogram startede i slutningen af 1980'erne, har Zumba rødder i latinske danse som merengue, salsa, cumbia og samba, der i nogle tilfælde stammer fra 1600- og 1700-tallet. Flamenco, for eksempel, stammer fra Spanien i 1700-tallet. Cumbia, der stammer fra Colombia som en infusion af latin og afrikansk indflydelse, etablerede en tilstedeværelse i det tidlige 19. århundrede. Samspillet mellem disse latinrytme og dansestilarter mødes for at definere Zumba.
: De bedste Zumba-træningsvideoer
Første klasse
Alberto "Beto" Perez indledte den latinske danseklasse nu kendt som Zumba i en aerobic-klasse i Cali, Colombia i 1986. Perez ankom for at undervise i en dag uden hans traditionelle aerobic-musik, så han erstattede latin-musik, han havde med ham på det tidspunkt. Den improviserede klasse var et hit med hans studerende. Perez var sammen med Alberto Perlman og Alberto Aghion mærket med navnet Zumba i 2001, to år efter, at Perez introducerede sin latin-inspirerede fitness-klasse i USA.
Zumba's vækst
Zumba etablerede fodfæste i den amerikanske fitnessindustri efter den betydelige succes med infomercials, der blev lanceret i 2002. I 2007 havde Zumba spredt sig til seks kontinenter og etableret troværdighed hos sådanne fitnessorganisationer som American Council on Exercise, Aerobics Fitness Association of America og the IDEA Health and Fitness Association. Den originale Zumba-klasse inkluderede stylinger af El Gran Combo og Las Chicas del Can, og lyden og fornemmelsen af Zumba forbliver forankret i latin musik og dans.
Udvikling
Zumba klasser og videoer tilbyder en højintensiv kardiovaskulær træning, der i gennemsnit varer 50 minutter til en time. Siden oprindelsen i 1986 har Zumba udviklet sig til at omfatte ikke kun mere traditionel latin-dansøvelse, men hiphop, reggaeton, pop og mere. Officielle Zumba-instruktører trænes gennem Zumba Academy, med certificeringsmuligheder i toning, vandbaseret træning, trin, grundlæggende Zumba og Zumba tilpasset ældre voksne og begyndere.
: Bør mænd gøre Zumba?
