Dine røde blodlegemer transporterer oxygeneret blod gennem hele kroppen. Hos tilsyneladende raske voksne er de røde blodlegemer, der passerer gennem lungerne, mellem 95 og 100 procent mættet med ilt. Hver røde blodlegeme er i stand til at bære fire molekyler ilt. Oxygenmætning er målet for, hvor meget ilt hver røde blodlegeme transporterer. Det udtrykkes også som Sp02.
Invasiv test
Oxygenmætning kan måles på en af to måder. En blodgasanalyse er en direkte metode til måling af iltniveauer. Under denne invasive test trækkes en lille mængde blod ud af en arterie. Dette er forskelligt fra de fleste laboratorietegnninger, fordi de normalt trækkes fra en blodåre. Radialarterien på håndleddet er det mest almindelige sted for en arteriel blodgasudtrækning.
Ikke-invasiv test
Den anden ikke-invasive metode er ved hjælp af et pulsoximeter. Et oximeter er et klip, normalt placeret på fingeren, der udsender et lys på den ene side. Når det placeres på fingeren, måles lyset, når det kommer gennem den anden side af fingeren. Det fungerer på princippet om, at iltmættede celler absorberer lys anderledes end dem, der ikke er. Oximeteret giver en digital aflæsning af dit anslåede iltindhold i blodet.
Aktivitetssvar
Normale iltniveauer på 95 til 100 procent giver det rette tryk i kroppen mulighed for at optage ilt i musklerne. Hvis dine niveauer i hvile er inden for det normale interval, giver det også mulighed for at opbevare en lille forsyning af ilt i musklerne. Når du begynder at træne, øges din hastighed og respirationsdybde for at hjælpe med at imødekomme stigningen i iltbehov. En normal reaktion med hensyn til iltmætning er et muligt fald på kun 2 til 3 procent. Ideelt set vil dette niveau forblive over 92 procent under træning for at holde det rigtige ilttryk i blodet.
hypoxæmi
Lave iltniveauer i blodet eller hypoxæmi er dem, der er under 90 procent. Flere medicinske tilstande kan forårsage hypoxæmi. Disse inkluderer KOLS, emfysem, anæmi, lungeemboli, søvnapnø, chok eller lungebetændelse, for at nævne nogle få.
Symptomer på hypoxæmi
Mere end sandsynligt har du ikke et pulsoximeter derhjemme til at måle dine iltniveauer på et givet tidspunkt. Symptomerne, der skulle føre dig til at søge læge inkluderer: åndenød mens du er i ro, åndenød ved træning eller endda mild aktivitet, eller vågner midt om natten og søger luft.
Oxygentilskud
Hvis dine iltniveauer regelmæssigt falder under de normale værdier, kan din læge ordinere ekstra ilt. Formålet med supplerende ilt er så du kan inhalerer 100 procent rent ilt sammenlignet med rumluft, der kun er 21 procent ilt. Nogle skal have ilt hele tiden, andre kun mens de sover eller træner.
Forebyggelse
Der er mange ting, du kan gøre for at sænke din risiko for at udvikle sygdomme, der fører til lave iltperfusionsniveauer. At holde op med at ryge, undgå brugte røg og udføre regelmæssig fysisk træning vil alle hjælpe med at mindske din chance for at udvikle hypoxæmi.
